Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ansjovis in olie (in blik)

Ansjovis in olie (in blik)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Het bed opmaken 2 min Het bed opmaken
  • Vissen 2 min Vissen
  • Cheerleaden 1 min Cheerleaden
Portie: 4 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Spaghetti met broccoli en ansjovis
Spaghetti met broccoli en ansjovis

De ansjovis zijn zout en brengen vold...

Salade niçoise
Salade niçoise

Deze frisse salade moet beslist een p...

Janssons frestelse (Janssons verleiding)
Janssons frestelse (Janssons verleiding)

De Janssons frestelse is de perfecte ...

Aardappelsalade met rivierkreeftjes en ceasardressing
Aardappelsalade met rivierkreeftjes en ceasardressing

Hoe hou jij je blaadjes fris? Stop sl...

Snelle Caesarsalade
Snelle Caesarsalade

Een snel recept voor een lekkere caes...

Auberginekaviaar
Auberginekaviaar

De ansjovis maakt het volledig af.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 197,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 1,8 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 9,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 27,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,8 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,6 g Cholesterol 91,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 62,3 g
Calcium 12,0 mg Fosfor 200,0 mg
Ijzer (totaal) 1,6 mg Natrium 6389,0 mg
Kalium 136,0 mg Magnesium 33,0 mg
Zink 1,1 mg Retinol 15,0 µg
Retinol equivalenten 15,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,12 mg
Vitamine B6 0,51 mg Vitamine B12 0,88 µg
vitamine D 3,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 18,0 µg Retinol activiteit equivalenten 15,0 µg
Folaat equivalenten 18,0 µg Koper 0,11 mg
Nicotinezuur 16,1 mg Jodium 45,0 µg
×