Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Krab (in blik)

Krab (in blik)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Koken 29 min Koken
  • Aerobics 14 min Aerobics
  • Watertrappelen 29 min Watertrappelen
Portie: 140 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Crab Rangoon
Crab Rangoon

Met dit hapje kan je zeker scoren op ...

Lenterolletjes met scampi’s en krab
Lenterolletjes met scampi’s en krab

Sushi in Vietnamese stijl. De vinaigr...

Krabkoekjes met fruitsalsa
Krabkoekjes met fruitsalsa

Deze krabkoekjes moet je zeker eens p...

Krab met avocado en plattekaas
Krab met avocado en plattekaas

Luchtig en fris, het ideale hapje.

Nasi goreng met krab
Nasi goreng met krab

Nasi goreng is een klassieker in de o...

Fish & krabtaco’s
Fish & krabtaco’s

In San Francisco zijn deze heerlijke ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 85,0 kcal Verzadigd vet 0,3 g
Vezels (totaal) 0,0 g Vet (totaal) 1,4 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 18,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,5 g Cholesterol 118,0 mg
Water 79,2 g Calcium 120,0 mg
Fosfor 140,0 mg Ijzer (totaal) 2,8 mg
Natrium 691,0 mg Kalium 100,0 mg
Magnesium 32,0 mg Zink 5,7 mg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B2 0,05 mg
Vitamine B6 0,3 mg Vitamine B12 0,0 µg
Folaat 20,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 20,0 µg Selenium 26,0 µg
Koper 0,42 mg Vitamine E 2,4 mg
Nicotinezuur 1,1 mg Jodium 60,0 µg
×