Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Cashewnoten (geroosterd, gezouten)

Cashewnoten (geroosterd, gezouten)

Categorie: Snacks

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Strijken 81 min Strijken
  • Competitie-voetbal 15 min Competitie-voetbal
  • Synchroonzwemmen 18 min Synchroonzwemmen
Portie: 30 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Cashew komkommerspread
Cashew komkommerspread

Cashewnoten bevatten veel magnesium e...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 574,0 kcal Suikers 5,01 g
Verzadigd vet 9,157 g Vezels (totaal) 3,0 g
Vet (totaal) 46,35 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 15,31 g Enkelvoudig onverzadigd vet 27,317 g
Meervoudig onverzadigd vet 7,836 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 32,69 g Water 1,7 g
Calcium 45,0 mg Fosfor 490,0 mg
Ijzer (totaal) 6,0 mg Natrium 640,0 mg
Kalium 565,0 mg Magnesium 260,0 mg
Zink 5,6 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,2 mg Vitamine B2 0,2 mg
Vitamine B6 0,256 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 69,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 69,0 µg
Selenium 11,7 µg Koper 2,22 mg
Vitamine E 0,92 mg Nicotinezuur 1,4 mg
As 3,95 g Foliumzuur 0,0 µg
×