Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Amandelnoten (ongezouten)

Amandelnoten (ongezouten)

Categorie: Snacks

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Bureauwerk 97 min Bureauwerk
  • Recreatief handbal 18 min Recreatief handbal
  • Frisbeeën 49 min Frisbeeën
Portie: 30 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kerstsalade (zoutarm)
Kerstsalade (zoutarm)

Rode biet, rode appel en granaatappel...

Witte rocky road
Witte rocky road

Met zelfgemaakte geschenkjes kan je e...

Tajine met lam en pruimen
Tajine met lam en pruimen

Heb je geen tajine? Geen probleem: oo...

Zoete pastacake met Amaretto
Zoete pastacake met Amaretto

Tip: je kan de rozijnen ook vervangen...

Broccolisalade met gegrilde kip en rozijnen
Broccolisalade met gegrilde kip en rozijnen

Eet veel verschillende verse groenten...

Cake met noten en gedroogde vruchten
Cake met noten en gedroogde vruchten

Een bezoek aan Dubrovnik zonder deze ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 575,0 kcal Suikers 3,89 g
Verzadigd vet 3,731 g Vezels (totaal) 12,2 g
Vet (totaal) 49,42 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 21,22 g Enkelvoudig onverzadigd vet 30,889 g
Meervoudig onverzadigd vet 12,07 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 21,67 g Water 4,7 g
Calcium 264,0 mg Fosfor 484,0 mg
Ijzer (totaal) 3,72 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 705,0 mg Magnesium 268,0 mg
Zink 3,08 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 1,0 µg
Vitamine B1 0,211 mg Vitamine B2 1,014 mg
Vitamine B6 0,143 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 50,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 50,0 µg
Selenium 2,5 µg Koper 0,996 mg
Vitamine E 26,22 mg Nicotinezuur 3,385 mg
As 2,99 g Foliumzuur 0,0 µg
×