Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Flan karamel

Flan karamel

Categorie: Snacks

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Klussen in huis 27 min Klussen in huis
  • Aerobics 17 min Aerobics
  • Watertrappelen 35 min Watertrappelen
Portie: 100 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 145,0 kcal Suikers 23,15 g
Verzadigd vet 1,799 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 4,03 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 4,53 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,266 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,392 g Cholesterol 90,0 mg
Koolhydraten (totaal) 22,78 g Water 68,05 g
Calcium 83,0 mg Fosfor 96,0 mg
Ijzer (totaal) 0,38 mg Natrium 53,0 mg
Kalium 118,0 mg Magnesium 9,0 mg
Zink 0,47 mg Retinol 45,0 µg
Retinol equivalenten 46,0 µg β-caroteen 5,0 µg
Vitamine B1 0,032 mg Vitamine B2 0,21 mg
Vitamine B6 0,044 mg Vitamine B12 0,36 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 9,0 µg
α-caroteen 0,0 µg β-cryptoxanthine 2,0 µg
Lycopeen 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 46,0 µg
Folaat equivalenten 9,0 µg Selenium 8,7 µg
Koper 0,028 mg Vitamine E 0,23 mg
Nicotinezuur 0,082 mg As 0,62 g
Foliumzuur 0,0 µg    
×