Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kaassouffle (onbereid)

Kaassouffle (onbereid)

Categorie: Snacks

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De planten water geven 68 min De planten water geven
  • Recreatief ijsschaatsen 31 min Recreatief ijsschaatsen
  • Bergbeklimmen 21 min Bergbeklimmen
Portie: 70 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 288,0 kcal Suikers 2,0 g
Verzadigd vet 7,4 g Vezels (totaal) 1,5 g
Vet (totaal) 15,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,9 g Cholesterol 23,1 mg
Koolhydraten (totaal) 30,0 g Water 45,0 g
Calcium 148,0 mg Fosfor 137,0 mg
Ijzer (totaal) 0,3 mg Natrium 720,0 mg
Kalium 153,0 mg Magnesium 15,0 mg
Zink 0,71 mg Retinol 56,0 µg
Retinol equivalenten 59,0 µg β-caroteen 16,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,16 mg
Vitamine B6 0,054 mg Vitamine B12 0,5 µg
vitamine D 0,2 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 12,6 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 57,0 µg Folaat equivalenten 12,6 µg
Selenium 3,0 µg Koper 0,04 mg
Vitamine E 0,3 mg Nicotinezuur 0,3 mg
Jodium 6,9 µg As 0,8 g
×