Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Lijnzaad

Lijnzaad

Categorie: Snacks

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Bureauwerk 16 min Bureauwerk
  • BMX'en 3 min BMX'en
  • Wii Fit 6 min Wii Fit
Portie: 6 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Milkshake van banaan, lijnzaad en vanille-ijs
Milkshake van banaan, lijnzaad en vanille-ijs

Tip: geheel, gebroken of gemalen? Lij...

Bloemkoolnuggets met mayonaisedip zonder ei
Bloemkoolnuggets met mayonaisedip zonder ei

Dit vegetarische hapje is superorigin...

Havermout smoothie
Havermout smoothie

Een smoothie in de ochtend kikkert je...

Knäckebröd
Knäckebröd

Het alom bekende Zweedse knäckebröd (...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 477,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 2,9 g Vezels (totaal) 34,8 g
Vet (totaal) 31,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 19,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 6,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 20,6 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 13,0 g Water 2,0 g
Calcium 260,0 mg Fosfor 660,0 mg
Ijzer (totaal) 0,0 mg Natrium 0,0 mg
Kalium 725,0 mg Magnesium 181,0 mg
Zink 7,8 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,41 mg
Vitamine B2 0,96 mg Vitamine B6 0,0 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 0,0 mg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Vitamine E 0,7 mg Nicotinezuur 0,9 mg
×