Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Selderijsalade

Selderijsalade

Categorie: Snacks

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Opruimen 10 min Opruimen
  • Windsurfen 10 min Windsurfen
  • Wii Fit 13 min Wii Fit
Portie: 30 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 197,0 kcal Suikers 1,6 g
Verzadigd vet 2,1 g Vezels (totaal) 3,2 g
Vet (totaal) 16,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 8,4 g
Meervoudig onverzadigd vet 4,4 g Cholesterol 59,7 mg
Koolhydraten (totaal) 9,4 g Water 65,0 g
Calcium 30,0 mg Fosfor 36,0 mg
Ijzer (totaal) 0,8 mg Natrium 348,0 mg
Kalium 132,0 mg Magnesium 8,0 mg
Zink 0,18 mg Retinol 10,0 µg
Retinol equivalenten 14,0 µg β-caroteen 15,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,054 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 21,2 µg α-caroteen 7,0 µg
β-cryptoxanthine 7,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 12,0 µg Folaat equivalenten 21,2 µg
Selenium 3,0 µg Koper 0,02 mg
Vitamine E 12,9 mg Nicotinezuur 0,5 mg
Jodium 2,6 µg As 1,0 g
×