Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Frikandel (bereid)

Frikandel (bereid)

Categorie: Snacks

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Vloeren vegen 42 min Vloeren vegen
  • Pilates 46 min Pilates
  • Motorcrossen 34 min Motorcrossen
Portie: 63 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 259,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 6,3 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 19,4 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 13,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 7,7 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,9 g Cholesterol 54,5 mg
Koolhydraten (totaal) 8,1 g Water 59,0 g
Calcium 86,0 mg Fosfor 174,0 mg
Ijzer (totaal) 2,0 mg Natrium 897,0 mg
Kalium 196,0 mg Magnesium 21,0 mg
Zink 1,0 mg Retinol 27,0 µg
Retinol equivalenten 28,0 µg β-caroteen 4,0 µg
Vitamine B1 0,07 mg Vitamine B2 0,1 mg
Vitamine B6 0,149 mg vitamine D 0,6 µg
Vitamine C 0,0 mg Retinol activiteit equivalenten 27,0 µg
Selenium 11,0 µg Koper 0,07 mg
Vitamine E 1,3 mg Nicotinezuur 7,5 mg
×