Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Gemengde noten (ongezouten)

Gemengde noten (ongezouten)

Categorie: Snacks

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Muren schilderen 49 min Muren schilderen
  • BMX'en 19 min BMX'en
  • Aanschuiven 90 min Aanschuiven
Portie: 30 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Zelf yoghurt maken
Zelf yoghurt maken

Gooi je eetgewoontes zo vaak mogelijk...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 639,0 kcal Suikers 4,8 g
Verzadigd vet 7,2 g Vezels (totaal) 6,2 g
Vet (totaal) 53,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 22,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 34,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 9,4 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 14,3 g Water 3,1 g
Calcium 90,0 mg Fosfor 495,0 mg
Ijzer (totaal) 3,3 mg Natrium 3,0 mg
Kalium 729,0 mg Magnesium 232,0 mg
Zink 3,78 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 1,0 µg β-caroteen 5,0 µg
Vitamine B1 0,18 mg Vitamine B2 0,15 mg
Vitamine B6 0,166 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 48,3 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 1,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 48,3 µg
Selenium 18,0 µg Koper 0,95 mg
Vitamine E 6,4 mg Nicotinezuur 11,4 mg
Jodium 2,3 µg As 2,1 g
×