Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Walnoten (ongezouten)

Walnoten (ongezouten)

Categorie: Snacks

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Een handwas doen 45 min Een handwas doen
  • Recreatief ijsschaatsen 33 min Recreatief ijsschaatsen
  • Rafting 36 min Rafting
Portie: 30 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Tortano met geitenkaas, honing en walnoten
Tortano met geitenkaas, honing en walnoten

Een tortano is een gevuld Italiaans p...

Volkoren pasta met paprika’s en walnoten
Volkoren pasta met paprika’s en walnoten

Deze lekkere, vegetarische pasta beva...

Millefeuille van peer met walnoten
Millefeuille van peer met walnoten

Het is niet omdat er geen echte suike...

Tatin van kastanjechampignons en walnoten
Tatin van kastanjechampignons en walnoten

Serveer tatin als hapje, voorgerecht ...

Salade met geroosterde peer en blauwe kaas
Salade met geroosterde peer en blauwe kaas

Komt dat zien! Er is een nieuwe peer ...

Salade van radicchio met peer, gorgonzola en honingdressing
Salade van radicchio met peer, gorgonzola en honingdressing

Donkerrode radicchio smaakt bitter, w...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 708,0 kcal Suikers 2,9 g
Verzadigd vet 6,1 g Vezels (totaal) 4,6 g
Vet (totaal) 68,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 15,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 13,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 45,2 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 5,4 g Water 4,5 g
Calcium 117,0 mg Fosfor 521,0 mg
Ijzer (totaal) 3,4 mg Natrium 0,0 mg
Kalium 532,0 mg Magnesium 196,0 mg
Zink 3,4 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 4,0 µg β-caroteen 16,0 µg
Vitamine B1 0,29 mg Vitamine B2 0,11 mg
Vitamine B6 0,417 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 62,1 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 21,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 2,0 µg Folaat equivalenten 62,1 µg
Selenium 12,0 µg Koper 1,1 mg
Vitamine E 3,1 mg Nicotinezuur 1,4 mg
Jodium 2,5 µg As 1,8 g
×