Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Studentenhaver

Studentenhaver

Categorie: Snacks

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 57 min Afstoffen
  • Salsadansen 29 min Salsadansen
  • Rollerskaten 19 min Rollerskaten
Portie: 30 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Geroosterde noten geparfumeerd met rozemarijn
Geroosterde noten geparfumeerd met rozemarijn

Noten zijn gezond, omdat ze massa’s o...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 516,0 kcal Suikers 38,1 g
Verzadigd vet 4,9 g Vezels (totaal) 4,9 g
Vet (totaal) 33,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 11,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 16,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 9,9 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 41,3 g Water 9,7 g
Calcium 124,0 mg Fosfor 299,0 mg
Ijzer (totaal) 2,7 mg Natrium 10,0 mg
Kalium 719,0 mg Magnesium 166,0 mg
Zink 1,72 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 1,0 µg
Vitamine B1 0,33 mg Vitamine B2 0,11 mg
Vitamine B6 0,201 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 104,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 1,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 104,0 µg
Selenium 32,0 µg Koper 0,82 mg
Vitamine E 6,4 mg Nicotinezuur 1,1 mg
Jodium 0,4 µg As 2,2 g
×