Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Cashewnoten (ongezouten)

Cashewnoten (ongezouten)

Categorie: Snacks

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Douchen 78 min Douchen
  • Salsadansen 35 min Salsadansen
  • Frisbeeën 52 min Frisbeeën
Portie: 30 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Worteltapenade
Worteltapenade

Ga de gezonde toer op met zelfgemaakt...

Couscous met zalm en gegrilde wortel, rode ui en hummus
Couscous met zalm en gegrilde wortel, rode ui en hummus

Eet zeker één of twee keer per week v...

Cashew latte
Cashew latte

Van 's morgens vroeg voldoende power!

Vegetarische curry
Vegetarische curry

Veel Hindoes eten helemaal geen vlees...

Cashew komkommerspread
Cashew komkommerspread

Cashewnoten bevatten veel magnesium e...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 615,0 kcal Suikers 5,0 g
Verzadigd vet 8,8 g Vezels (totaal) 3,8 g
Vet (totaal) 48,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 21,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 30,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 8,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 20,8 g Water 2,9 g
Calcium 44,0 mg Fosfor 607,0 mg
Ijzer (totaal) 6,7 mg Natrium 10,0 mg
Kalium 682,0 mg Magnesium 269,0 mg
Zink 5,8 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 10,0 µg β-caroteen 9,0 µg
Vitamine B1 0,23 mg Vitamine B2 0,13 mg
Vitamine B6 0,195 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 29,3 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 2,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 29,3 µg
Selenium 37,0 µg Koper 1,7 mg
Vitamine E 1,9 mg Nicotinezuur 4,3 mg
Jodium 2,5 µg As 2,5 g
×