Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Cashewnoten (ongezouten)

Cashewnoten (ongezouten)

Categorie: Snacks

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De auto wassen 45 min De auto wassen
  • Golfen 32 min Golfen
  • Drummen 41 min Drummen
Portie: 30 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Desembrood met gedroogde vijgen en cashewnoten
Desembrood met gedroogde vijgen en cashewnoten

Zelf brood bakken is een kunst! Met d...

Vegetarische curry
Vegetarische curry

Veel Hindoes eten helemaal geen vlees...

Biefstuk in de wok
Biefstuk in de wok

Wil je zelf reepjes snijden van een s...

Steak met BBQ-saus
Steak met BBQ-saus

De verse BBQ-saus smaakt zoet én pittig!

Snelle groente-noedelwok zoetzuur
Snelle groente-noedelwok zoetzuur

De groenten mogen lekker knapperig bl...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 615,0 kcal Suikers 5,0 g
Verzadigd vet 8,8 g Vezels (totaal) 3,8 g
Vet (totaal) 48,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 21,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 30,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 8,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 20,8 g Water 2,9 g
Calcium 44,0 mg Fosfor 607,0 mg
Ijzer (totaal) 6,7 mg Natrium 10,0 mg
Kalium 682,0 mg Magnesium 269,0 mg
Zink 5,8 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 10,0 µg β-caroteen 9,0 µg
Vitamine B1 0,23 mg Vitamine B2 0,13 mg
Vitamine B6 0,195 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 29,3 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 2,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 29,3 µg
Selenium 37,0 µg Koper 1,7 mg
Vitamine E 1,9 mg Nicotinezuur 4,3 mg
Jodium 2,5 µg As 2,5 g
×