Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Cashewnoten (ongezouten)

Cashewnoten (ongezouten)

Categorie: Snacks

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Tanden poetsen 78 min Tanden poetsen
  • Skieën 22 min Skieën
  • Drummen 41 min Drummen
Portie: 30 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Brownies met cashewnoten
Brownies met cashewnoten

Brownies, hoeven we hier iets aan toe...

Worteltapenade
Worteltapenade

Ga de gezonde toer op met zelfgemaakt...

Vegetarische curry
Vegetarische curry

Veel Hindoes eten helemaal geen vlees...

Snelle groente-noedelwok zoetzuur
Snelle groente-noedelwok zoetzuur

De groenten mogen lekker knapperig bl...

Groentetajine met venkel en cashewnoten
Groentetajine met venkel en cashewnoten

Ras el hanout is een Marokkaans kruid...

Homemade granola
Homemade granola

Met granola als ontbijt ben je één br...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 615,0 kcal Suikers 5,0 g
Verzadigd vet 8,8 g Vezels (totaal) 3,8 g
Vet (totaal) 48,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 21,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 30,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 8,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 20,8 g Water 2,9 g
Calcium 44,0 mg Fosfor 607,0 mg
Ijzer (totaal) 6,7 mg Natrium 10,0 mg
Kalium 682,0 mg Magnesium 269,0 mg
Zink 5,8 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 10,0 µg β-caroteen 9,0 µg
Vitamine B1 0,23 mg Vitamine B2 0,13 mg
Vitamine B6 0,195 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 29,3 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 2,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 29,3 µg
Selenium 37,0 µg Koper 1,7 mg
Vitamine E 1,9 mg Nicotinezuur 4,3 mg
Jodium 2,5 µg As 2,5 g
×