Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Cashewnoten (ongezouten)

Cashewnoten (ongezouten)

Categorie: Snacks

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Bureauwerk 104 min Bureauwerk
  • Recreatief handbal 19 min Recreatief handbal
  • Jongleren 39 min Jongleren
Portie: 30 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Wortelcurry met biefreepjes
Wortelcurry met biefreepjes

Een kruidig stoofpotje met garam masala!

Groentetajine met venkel en cashewnoten
Groentetajine met venkel en cashewnoten

Ras el hanout is een Marokkaans kruid...

Vegetarische wok met cashewnoten
Vegetarische wok met cashewnoten

In amper 25 min kan je dit gerechtje ...

Wortelgembersoep met kruidige cashewnoten
Wortelgembersoep met kruidige cashewnoten

De gember geeft voldoende pit aan de ...

Worteltapenade
Worteltapenade

Ga de gezonde toer op met zelfgemaakt...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 615,0 kcal Suikers 5,0 g
Verzadigd vet 8,8 g Vezels (totaal) 3,8 g
Vet (totaal) 48,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 21,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 30,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 8,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 20,8 g Water 2,9 g
Calcium 44,0 mg Fosfor 607,0 mg
Ijzer (totaal) 6,7 mg Natrium 10,0 mg
Kalium 682,0 mg Magnesium 269,0 mg
Zink 5,8 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 10,0 µg β-caroteen 9,0 µg
Vitamine B1 0,23 mg Vitamine B2 0,13 mg
Vitamine B6 0,195 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 29,3 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 2,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 29,3 µg
Selenium 37,0 µg Koper 1,7 mg
Vitamine E 1,9 mg Nicotinezuur 4,3 mg
Jodium 2,5 µg As 2,5 g
×