Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Cashewnoten (ongezouten)

Cashewnoten (ongezouten)

Categorie: Snacks

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Strijken 87 min Strijken
  • Golfen 32 min Golfen
  • Supporteren 47 min Supporteren
Portie: 30 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Brownies met cashewnoten
Brownies met cashewnoten

Brownies, hoeven we hier iets aan toe...

Cashew komkommerspread
Cashew komkommerspread

Cashewnoten bevatten veel magnesium e...

Oosterse kip met basmatirijst
Oosterse kip met basmatirijst

Basmatirijst komt uit de Himalaya en ...

Wok met biefstuk & broccoli
Wok met biefstuk & broccoli

Roer voortdurend, zo gaart alles geli...

Groentetajine met venkel en cashewnoten
Groentetajine met venkel en cashewnoten

Ras el hanout is een Marokkaans kruid...

Tapenade van zongedroogde tomaten met cashewnoten
Tapenade van zongedroogde tomaten met cashewnoten

Deze heerlijke tapenade zet je in sle...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 615,0 kcal Suikers 5,0 g
Verzadigd vet 8,8 g Vezels (totaal) 3,8 g
Vet (totaal) 48,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 21,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 30,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 8,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 20,8 g Water 2,9 g
Calcium 44,0 mg Fosfor 607,0 mg
Ijzer (totaal) 6,7 mg Natrium 10,0 mg
Kalium 682,0 mg Magnesium 269,0 mg
Zink 5,8 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 10,0 µg β-caroteen 9,0 µg
Vitamine B1 0,23 mg Vitamine B2 0,13 mg
Vitamine B6 0,195 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 29,3 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 2,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 29,3 µg
Selenium 37,0 µg Koper 1,7 mg
Vitamine E 1,9 mg Nicotinezuur 4,3 mg
Jodium 2,5 µg As 2,5 g
×