Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Sojasaus (shoyu)

Sojasaus (shoyu)

Categorie: Sauzen en kruiden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Bladeren rijven 2 min Bladeren rijven
  • Fietsen naar het werk 1 min Fietsen naar het werk
  • Gezelschapsspelen 5 min Gezelschapsspelen
Portie: 16 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Gember-wortelvinaigrette
Gember-wortelvinaigrette

Lekker bij een Aziatische salade!

Visloempia’s met kabeljauw
Visloempia’s met kabeljauw

Loempia's maken is altijd een beetje ...

Rundtartaar met oesters
Rundtartaar met oesters

De chique versie van de klassieke run...

Gemarineerde en licht geschroeide zalm met spruitjespuree
Gemarineerde en licht geschroeide zalm met spruitjespuree

De gemarineerde zalm weegt mooi af te...

Rundcarpaccio met Parmezaankoekje en wasabimayonaise
Rundcarpaccio met Parmezaankoekje en wasabimayonaise

Dit voorgerechtje kan je heel elegant...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 53,0 kcal Suikers 0,4 g
Verzadigd vet 0,073 g Vezels (totaal) 0,8 g
Vet (totaal) 0,57 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 8,14 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,088 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,263 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,93 g Water 71,15 g
Calcium 33,0 mg Fosfor 166,0 mg
Ijzer (totaal) 1,45 mg Natrium 5493,0 mg
Kalium 435,0 mg Magnesium 74,0 mg
Zink 0,87 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,033 mg Vitamine B2 0,165 mg
Vitamine B6 0,148 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 14,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 14,0 µg
Selenium 0,5 µg Koper 0,043 mg
Vitamine E 0,0 mg Nicotinezuur 2,196 mg
As 15,21 g Foliumzuur 0,0 µg
×