Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Sojasaus (shoyu)

Sojasaus (shoyu)

Categorie: Sauzen en kruiden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Een handwas doen 2 min Een handwas doen
  • Competitie-rugby < 1 min Competitie-rugby
  • Drummen 2 min Drummen
Portie: 16 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Zoetzure marinade voor zalm
Zoetzure marinade voor zalm

Denk ‘outside the box’ als je zelf ee...

Tjaptjoi
Tjaptjoi

De naam tjaptjoi komt van twee Kanton...

Gemarineerde en licht geschroeide zalm met spruitjespuree
Gemarineerde en licht geschroeide zalm met spruitjespuree

De gemarineerde zalm weegt mooi af te...

Koude & warme oesters
Koude & warme oesters

Pimp je oesters voor een feestelijk a...

Geroosterde groentesalade met tofu
Geroosterde groentesalade met tofu

Is tofu nog onbekend terrein voor jou...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 53,0 kcal Suikers 0,4 g
Verzadigd vet 0,073 g Vezels (totaal) 0,8 g
Vet (totaal) 0,57 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 8,14 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,088 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,263 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,93 g Water 71,15 g
Calcium 33,0 mg Fosfor 166,0 mg
Ijzer (totaal) 1,45 mg Natrium 5493,0 mg
Kalium 435,0 mg Magnesium 74,0 mg
Zink 0,87 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,033 mg Vitamine B2 0,165 mg
Vitamine B6 0,148 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 14,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 14,0 µg
Selenium 0,5 µg Koper 0,043 mg
Vitamine E 0,0 mg Nicotinezuur 2,196 mg
As 15,21 g Foliumzuur 0,0 µg
×