Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Laurier

Laurier

Categorie: Sauzen en kruiden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Stofzuigen 3 min Stofzuigen
  • Atletiek (hordelopen) 1 min Atletiek (hordelopen)
  • Koeien melken 3 min Koeien melken
Portie: 4 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Stoofvlees op Vlaamse wijze
Stoofvlees op Vlaamse wijze

Stoofvlees volgens de regels van de k...

Risotto met shiitake
Risotto met shiitake

Risotto hoeft niet altijd moeilijk te...

Raapjessoep met krokante pancetta
Raapjessoep met krokante pancetta

Wist je dat raapjes een zuiverende we...

Kip met gekonfijte citroen, ansjovis en rozemarijn
Kip met gekonfijte citroen, ansjovis en rozemarijn

Recht uit de Mediterraanse Zee: ansjo...

Venkelsoep met kabeljauw, sint-jakobsvruchten en garnalen
Venkelsoep met kabeljauw, sint-jakobsvruchten en garnalen

Deze hemelse soep kan prima dienen al...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 313,0 kcal Verzadigd vet 2,28 g
Vezels (totaal) 26,3 g Vet (totaal) 8,36 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,61 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,64 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,29 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 74,97 g Water 5,44 g
Calcium 834,0 mg Fosfor 113,0 mg
Ijzer (totaal) 43,0 mg Natrium 23,0 mg
Kalium 529,0 mg Magnesium 120,0 mg
Zink 3,7 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 309,0 µg Vitamine B1 0,009 mg
Vitamine B2 0,421 mg Vitamine B6 1,74 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 46,5 mg Folaat 180,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 309,0 µg Folaat equivalenten 180,0 µg
Selenium 2,8 µg Koper 0,416 mg
Nicotinezuur 2,005 mg As 3,62 g
Foliumzuur 0,0 µg    
×