Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Sjalot (rauw)

Sjalot (rauw)

Categorie: Sauzen en kruiden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 7 min Afstoffen
  • Hardlopen aan 10 km/u 2 min Hardlopen aan 10 km/u
  • Koeien melken 5 min Koeien melken
Portie: 26 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Risotto met kastanjechampignons
Risotto met kastanjechampignons

Risottorijst is een verzamelnaam voor...

Komkommer met surimi en koriander
Komkommer met surimi en koriander

Je kan de surimi vervangen door gebak...

Escargots met lookboter op toast
Escargots met lookboter op toast

Ga de Franse tour op met escargots. O...

Pasta met lentegroenten ‘alla carbonara’
Pasta met lentegroenten ‘alla carbonara’

Veel meer groenten dan een klassieke ...

Visburger met tartaarsaus
Visburger met tartaarsaus

Zelfgemaakt smaakt altijd beter!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 72,0 kcal Suikers 7,87 g
Verzadigd vet 0,017 g Vezels (totaal) 3,2 g
Vet (totaal) 0,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,014 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,039 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 16,8 g Water 79,8 g
Calcium 37,0 mg Fosfor 60,0 mg
Ijzer (totaal) 1,2 mg Natrium 12,0 mg
Kalium 334,0 mg Magnesium 21,0 mg
Zink 0,4 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 3,0 µg
Vitamine B1 0,06 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,345 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 8,0 mg
Folaat 34,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 34,0 µg
Selenium 1,2 µg Koper 0,088 mg
Vitamine E 0,04 mg Nicotinezuur 0,2 mg
As 0,8 g Foliumzuur 0,0 µg
×