Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Sjalot (rauw)

Sjalot (rauw)

Categorie: Sauzen en kruiden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Koken 5 min Koken
  • Recreatief ijshockey 2 min Recreatief ijshockey
  • Drummen 4 min Drummen
Portie: 26 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Paddenstoelen met tomaat
Paddenstoelen met tomaat

in Italië bestaat het hoofdgerecht ui...

Creoolse mini vleesflapjes
Creoolse mini vleesflapjes

Een lekker exotisch hapje!

Kalfskoteletten met zoete toets
Kalfskoteletten met zoete toets

Gekarameliseerde ui zorgt voor de zoe...

Thaise salade met gemarineerd gegrild rundvlees
Thaise salade met gemarineerd gegrild rundvlees

Ondanks haar naam heeft Chinese kool ...

Ragout van parelhoen met champagne en bospaddenstoelen
Ragout van parelhoen met champagne en bospaddenstoelen

Tip: serveer met duchesseaardappeltje...

Gegrilde vis met groene mayo en gestoofde erwtjes
Gegrilde vis met groene mayo en gestoofde erwtjes

Groene mayo is ook lekker bij een sal...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 72,0 kcal Suikers 7,87 g
Verzadigd vet 0,017 g Vezels (totaal) 3,2 g
Vet (totaal) 0,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,014 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,039 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 16,8 g Water 79,8 g
Calcium 37,0 mg Fosfor 60,0 mg
Ijzer (totaal) 1,2 mg Natrium 12,0 mg
Kalium 334,0 mg Magnesium 21,0 mg
Zink 0,4 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 3,0 µg
Vitamine B1 0,06 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,345 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 8,0 mg
Folaat 34,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 34,0 µg
Selenium 1,2 µg Koper 0,088 mg
Vitamine E 0,04 mg Nicotinezuur 0,2 mg
As 0,8 g Foliumzuur 0,0 µg
×