Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Pesto

Pesto

Categorie: Sauzen en kruiden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De planten water geven 88 min De planten water geven
  • Schermen 37 min Schermen
  • Snorkelen 44 min Snorkelen
Portie: 60 mL
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Bladerdeegrolletje met Italiaanse ham en pesto
Bladerdeegrolletje met Italiaanse ham en pesto

Ham en pesto vormen een gedroomde com...

Pasta met nieuwe aardappeltjes, groene bonen en pesto
Pasta met nieuwe aardappeltjes, groene bonen en pesto

Primeuraardappelen zijn de eerste aar...

Rosbiefrolletjes
Rosbiefrolletjes

Een familiefeest gepland? Deze heerli...

Rundercarpaccio
Rundercarpaccio

Een schilderijtje op je bord en het s...

Broodrolletjes met roomkaas, pesto & gegrilde paprika
Broodrolletjes met roomkaas, pesto & gegrilde paprika

Hoe je een communie- of lentefeest pe...

Winterse minestrone
Winterse minestrone

Gezellig & gezond!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 433,0 kcal Suikers 3,1 g
Verzadigd vet 7,2 g Vezels (totaal) 1,7 g
Vet (totaal) 40,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 10,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 25,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 6,0 g Cholesterol 9,5 mg
Koolhydraten (totaal) 5,1 g Water 39,6 g
Calcium 217,0 mg Fosfor 212,0 mg
Ijzer (totaal) 3,9 mg Natrium 880,0 mg
Kalium 259,0 mg Magnesium 50,0 mg
Zink 1,45 mg Retinol 13,0 µg
Retinol equivalenten 37,0 µg β-caroteen 145,0 µg
Vitamine B1 0,17 mg Vitamine B2 0,23 mg
Vitamine B6 0,044 mg Vitamine B12 0,23 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 13,0 mg
Folaat 15,3 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 25,0 µg Folaat equivalenten 15,3 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,2 mg
Vitamine E 5,6 mg Nicotinezuur 1,1 mg
Jodium 9,1 µg As 0,7 g
×