Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Pesto

Pesto

Categorie: Sauzen en kruiden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Ramen wassen 69 min Ramen wassen
  • Golfsurfen 73 min Golfsurfen
  • Hooien 28 min Hooien
Portie: 60 mL
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Broodrolletjes met roomkaas, pesto & gegrilde paprika
Broodrolletjes met roomkaas, pesto & gegrilde paprika

Hoe je een communie- of lentefeest pe...

Panterbrood op Italiaanse wijze
Panterbrood op Italiaanse wijze

Voor tijgerbrood smeert de bakker een...

Panini met brie en gerookte zalm
Panini met brie en gerookte zalm

Geen vanzelfsprekende combinatie, maa...

Bruschetta met groene pesto en gerookte sprot
Bruschetta met groene pesto en gerookte sprot

Italianen eten bruschetta als hartig ...

Boterboontjessoep met broodje krokante pancetta
Boterboontjessoep met broodje krokante pancetta

De zachte, frisse soep is heerlijk in...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 433,0 kcal Suikers 3,1 g
Verzadigd vet 7,2 g Vezels (totaal) 1,7 g
Vet (totaal) 40,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 10,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 25,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 6,0 g Cholesterol 9,5 mg
Koolhydraten (totaal) 5,1 g Water 39,6 g
Calcium 217,0 mg Fosfor 212,0 mg
Ijzer (totaal) 3,9 mg Natrium 880,0 mg
Kalium 259,0 mg Magnesium 50,0 mg
Zink 1,45 mg Retinol 13,0 µg
Retinol equivalenten 37,0 µg β-caroteen 145,0 µg
Vitamine B1 0,17 mg Vitamine B2 0,23 mg
Vitamine B6 0,044 mg Vitamine B12 0,23 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 13,0 mg
Folaat 15,3 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 25,0 µg Folaat equivalenten 15,3 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,2 mg
Vitamine E 5,6 mg Nicotinezuur 1,1 mg
Jodium 9,1 µg As 0,7 g
×