Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Knoflook (vers)

Knoflook (vers)

Categorie: Sauzen en kruiden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De badkamer poetsen 3 min De badkamer poetsen
  • Cricket 1 min Cricket
  • Motorrijden 2 min Motorrijden
Portie: 6 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Toast champignon met preskop
Toast champignon met preskop

Preskop en citroenzeste zijn verrasse...

Quiche met rode biet, spinazie en geitenkaas
Quiche met rode biet, spinazie en geitenkaas

Tip: bij alle taarten en quiches zet ...

Gestoomde bloemkool met champignonsaus en cordon bleu
Gestoomde bloemkool met champignonsaus en cordon bleu

Bloemkool is een ideale koolhydraatar...

Groene kruidenmayonaise
Groene kruidenmayonaise

Geroosterde look geeft een aparte sma...

Linguine met oesterzwammen en kalkoenreepjes (zoutarm)
Linguine met oesterzwammen en kalkoenreepjes (zoutarm)

Linguine is 6 tot 9 mm dik, waardoor ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 138,0 kcal Suikers 22,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 0,9 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 6,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 28,0 g Water 64,0 g
Calcium 38,0 mg Fosfor 134,0 mg
Ijzer (totaal) 1,4 mg Natrium 4,0 mg
Kalium 620,0 mg Magnesium 23,0 mg
Zink 1,0 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,2 mg Vitamine B2 0,08 mg
Vitamine B6 0,38 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 14,0 mg
Folaat 5,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 5,0 µg Selenium 2,0 µg
Koper 0,06 mg Vitamine E 0,0 mg
Nicotinezuur 0,6 mg    
×