Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Komijnzaad (gedroogd)

Komijnzaad (gedroogd)

Categorie: Sauzen en kruiden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Koken < 1 min Koken
  • Sit-uppen < 1 min Sit-uppen
  • Synchroonzwemmen < 1 min Synchroonzwemmen
Portie: 0,50 g
0
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Marokkaanse hummus
Marokkaanse hummus

De perfecte aanvulling voor je mezze-...

Spinaziesalade met avocado & rode ui
Spinaziesalade met avocado & rode ui

Deze salade is een echte vitaminebom ...

Kippenboutjes met pikante salsa
Kippenboutjes met pikante salsa

Lekkere kippenboutjes met een pikante...

Samosa met komkommer raita
Samosa met komkommer raita

Met brickdeeg maak je gemakkelijk kna...

Artisjokdip
Artisjokdip

Dit sausje is een perfecte dip voor c...

Skordalia* met rauwe aspergelinten en dukkah** van pistache
Skordalia* met rauwe aspergelinten en dukkah** van pistache

Pistachenoten zijn rijk aan vitamine ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 427,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 1,9 g Vezels (totaal) 10,5 g
Vet (totaal) 22,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 18,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 8,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 10,6 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 34,0 g Water 18,0 g
Calcium 931,0 mg Fosfor 499,0 mg
Ijzer (totaal) 66,4 mg Natrium 168,0 mg
Kalium 1788,0 mg Magnesium 370,0 mg
Zink 4,2 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 130,0 µg Vitamine B1 0,63 mg
Vitamine B2 0,33 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 8,0 mg
Folaat 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 0,0 µg Koper 1,29 mg
Nicotinezuur 4,6 mg    
×