Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Nootmuskaat

Nootmuskaat

Categorie: Sauzen en kruiden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Dweilen < 1 min Dweilen
  • Waterpolo < 1 min Waterpolo
  • Frisbeeën < 1 min Frisbeeën
Portie: 0,50 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Ovenschotel met groene kool, gehakt, ricotta en spinazie
Ovenschotel met groene kool, gehakt, ricotta en spinazie

De savooikool is rijk aan vitamine C ...

Gepocheerd kwarteleitje met puree en garnalen
Gepocheerd kwarteleitje met puree en garnalen

Een klassieker die altijd smaakt!

Groene koolsoep met spruitjes, croutons en amandelpesto
Groene koolsoep met spruitjes, croutons en amandelpesto

Stevige kost voor na een winterwandel...

Pompoenlasagne met cottage cheese en salie
Pompoenlasagne met cottage cheese en salie

Tip: bewaar pompoen op kamertemperatu...

Gebakken zalm met schorseneren, puree & zure room
Gebakken zalm met schorseneren, puree & zure room

Schorseneren, of ook wel winterasperg...

Kaaskroketten met Chimay
Kaaskroketten met Chimay

Het bier en de kaas zijn gemaakt voor...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 536,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 30,0 g Vezels (totaal) 4,0 g
Vet (totaal) 36,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 6,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,2 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 45,0 g Water 6,0 g
Calcium 184,0 mg Fosfor 213,0 mg
Ijzer (totaal) 3,0 mg Natrium 16,0 mg
Kalium 350,0 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 10,0 µg Vitamine B1 0,35 mg
Vitamine B2 0,06 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Folaat 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 0,0 µg
Nicotinezuur 1,3 mg    
×