Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Nootmuskaat

Nootmuskaat

Categorie: Sauzen en kruiden

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De hond uitlaten < 1 min De hond uitlaten
  • Tafeltennissen < 1 min Tafeltennissen
  • Piano spelen < 1 min Piano spelen
Portie: 0,50 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Frittata met groene asperges
Frittata met groene asperges

Wat een mooi plaatje!

Casareccia ovenschotel met spinazie
Casareccia ovenschotel met spinazie

Je kan deze schotel prima op voorhand...

Waterkerscrème met gegrilde sint-jakobsvruchten
Waterkerscrème met gegrilde sint-jakobsvruchten

Waterkers geeft veel pit aan dit voor...

Gestoomd witloof met kabeljauw op oosterse wijze
Gestoomd witloof met kabeljauw op oosterse wijze

Witloof past uitstekend bij een lekke...

Kaaskroketten
Kaaskroketten

Je kan de kroketten eventueel dubbel ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 536,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 30,0 g Vezels (totaal) 4,0 g
Vet (totaal) 36,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 6,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,2 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 45,0 g Water 6,0 g
Calcium 184,0 mg Fosfor 213,0 mg
Ijzer (totaal) 3,0 mg Natrium 16,0 mg
Kalium 350,0 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 10,0 µg Vitamine B1 0,35 mg
Vitamine B2 0,06 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Folaat 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 0,0 µg
Nicotinezuur 1,3 mg    
×