Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Langkorrelrijst (wit, gekookt)

Langkorrelrijst (wit, gekookt)

Categorie: Pasta, rijst en granen

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De auto wassen 55 min De auto wassen
  • Hardlopen aan 15 km/u 15 min Hardlopen aan 15 km/u
  • Jongleren 48 min Jongleren
Portie: 175 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Gevulde courgette met kippenchipolata, tomatensaus en rijst
Gevulde courgette met kippenchipolata, tomatensaus en rijst

Een lunchgerecht dat in geen tijd kla...

Gevulde geroosterde paprika’s
Gevulde geroosterde paprika’s

Voor de paprikaliefhebbers!

Koude rijstsalade
Koude rijstsalade

Een lekker slaatje met verfrissende a...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 130,0 kcal Suikers 0,05 g
Verzadigd vet 0,077 g Vezels (totaal) 0,4 g
Vet (totaal) 0,28 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,69 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,088 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,076 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 28,17 g Water 68,44 g
Calcium 10,0 mg Fosfor 43,0 mg
Ijzer (totaal) 1,2 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 35,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,49 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,163 mg Vitamine B2 0,013 mg
Vitamine B6 0,093 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 58,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 97,0 µg
Selenium 7,5 µg Koper 0,069 mg
Vitamine E 0,04 mg Nicotinezuur 1,476 mg
As 0,41 g Foliumzuur 55,0 µg
×