Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Langkorrelrijst (wit, rauw)

Langkorrelrijst (wit, rauw)

Categorie: Pasta, rijst en granen

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Klussen in huis 43 min Klussen in huis
  • Competitie-badminton 28 min Competitie-badminton
  • Bergbeklimmen 24 min Bergbeklimmen
Portie: 62,50 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Gemarineerde zalm met rijstsalade
Gemarineerde zalm met rijstsalade

Verwen jezelf eens goed met een heerl...

Kip in rode curry
Kip in rode curry

Wokken geblazen!

Nasi
Nasi

Wist je dat ‘nasi’ Indonesisch is voo...

Gebakken zalm met rijst, kerstomaatjes en olijven
Gebakken zalm met rijst, kerstomaatjes en olijven

Groene olijven geven extra pit aan je...

Wok met Chinese kool, varkensvlees en rijst
Wok met Chinese kool, varkensvlees en rijst

De naam van Chinese kool is een beetj...

Nasi goreng met kalkoen
Nasi goreng met kalkoen

Om het snel te laten gaan, kan je de ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 365,0 kcal Suikers 0,12 g
Verzadigd vet 0,18 g Vezels (totaal) 1,3 g
Vet (totaal) 0,66 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,13 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,206 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,177 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 79,95 g Water 11,62 g
Calcium 28,0 mg Fosfor 115,0 mg
Ijzer (totaal) 0,8 mg Natrium 5,0 mg
Kalium 115,0 mg Magnesium 25,0 mg
Zink 1,09 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,07 mg Vitamine B2 0,049 mg
Vitamine B6 0,164 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 8,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 8,0 µg
Selenium 15,1 µg Koper 0,22 mg
Vitamine E 0,11 mg Nicotinezuur 1,6 mg
As 0,64 g Foliumzuur 0,0 µg
×