Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Eiernoedels (gekookt)

Eiernoedels (gekookt)

Categorie: Pasta, rijst en granen

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 71 min Afstoffen
  • Recreatief ijsschaatsen 30 min Recreatief ijsschaatsen
  • Hindernissenparcours 41 min Hindernissenparcours
Portie: 140 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Pittige noedelssalade met ananas en gestoomde kip
Pittige noedelssalade met ananas en gestoomde kip
Noedels met scampi’s op Thaise wijze
Noedels met scampi’s op Thaise wijze

Dit gerecht is een lust voor de ogen ...
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 138,0 kcal Suikers 0,4 g
Verzadigd vet 0,419 g Vezels (totaal) 1,2 g
Vet (totaal) 2,07 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 4,54 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,581 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,552 g Cholesterol 29,0 mg
Koolhydraten (totaal) 25,16 g Water 67,73 g
Calcium 12,0 mg Fosfor 76,0 mg
Ijzer (totaal) 0,6 mg Natrium 5,0 mg
Kalium 38,0 mg Magnesium 21,0 mg
Zink 0,65 mg Retinol 6,0 µg
Retinol equivalenten 6,0 µg β-caroteen 1,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,046 mg Vitamine B12 0,09 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 7,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 6,0 µg Folaat equivalenten 7,0 µg
Selenium 23,9 µg Koper 0,098 mg
Vitamine E 0,17 mg Nicotinezuur 0,4 mg
As 0,5 g Foliumzuur 0,0 µg
×