Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Eiernoedels (rauw)

Eiernoedels (rauw)

Categorie: Pasta, rijst en granen

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Koken 51 min Koken
  • Hardlopen aan 15 km/u 14 min Hardlopen aan 15 km/u
  • Jetskieën 25 min Jetskieën
Portie: 55 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Oosterse wok
Oosterse wok

Dit lekkere gerechtje bevat heel wat ...

Snelle noedels met sesamolie en gegrilde pinda's in een bokaal
Snelle noedels met sesamolie en gegrilde pinda's in een bokaal

Na de saladebokalen zijn er nu de noe...

Japanse wok met scampi’s
Japanse wok met scampi’s

Zet je vuur altijd heel hoog om te wo...

Snelle groente-noedelwok zoetzuur
Snelle groente-noedelwok zoetzuur

De groenten mogen lekker knapperig bl...

Noedels met sojascheuten, gewokte kip en cashewnoten
Noedels met sojascheuten, gewokte kip en cashewnoten

Eiernoedels hebben een gele kleur en ...

Ramen met rundvlees
Ramen met rundvlees

Zó smaakvol kan bouillon zijn!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 384,0 kcal Suikers 1,88 g
Verzadigd vet 1,18 g Vezels (totaal) 3,3 g
Vet (totaal) 4,44 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 14,16 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,252 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,331 g Cholesterol 84,0 mg
Koolhydraten (totaal) 71,27 g Water 9,01 g
Calcium 35,0 mg Fosfor 241,0 mg
Ijzer (totaal) 1,9 mg Natrium 21,0 mg
Kalium 244,0 mg Magnesium 58,0 mg
Zink 1,92 mg Retinol 17,0 µg
Retinol equivalenten 17,0 µg β-caroteen 2,0 µg
Vitamine B1 0,17 mg Vitamine B2 0,09 mg
Vitamine B6 0,216 mg Vitamine B12 0,29 µg
vitamine D 0,3 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 29,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 1,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 17,0 µg Folaat equivalenten 29,0 µg
Selenium 78,8 µg Koper 0,297 mg
Vitamine E 0,37 mg Nicotinezuur 2,1 mg
As 1,12 g Foliumzuur 0,0 µg
×