Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Dessertrijst (gekookt)

Dessertrijst (gekookt)

Categorie: Pasta, rijst en granen

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Dweilen 55 min Dweilen
  • Fietsen naar het werk 28 min Fietsen naar het werk
  • Aanschuiven 107 min Aanschuiven
Portie: 175 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Risotto met pompoen en salie
Risotto met pompoen en salie

Pompoen wordt vooral in de soep gedra...

Kleurige groentewok met worstjes, rijst & kroepoek
Kleurige groentewok met worstjes, rijst & kroepoek

Zowel worstjes als zoetzure saus vall...

Rijstpudding met rozijnen & gekaramelliseerde appeltjes
Rijstpudding met rozijnen & gekaramelliseerde appeltjes

Rijstpudding met bier? Het is eens ie...

Rijstpap met kokosmelk en mango
Rijstpap met kokosmelk en mango

Kokosmelk zorgt voor een natuurlijke,...

Risotto
Risotto

Risotto, aartsmoeilijk? Wij maken kor...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 130,0 kcal Verzadigd vet 0,051 g
Vet (totaal) 0,19 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,36 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,058 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,05 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 28,73 g Water 68,53 g
Calcium 1,0 mg Fosfor 33,0 mg
Ijzer (totaal) 1,46 mg Natrium 0,0 mg
Kalium 26,0 mg Magnesium 8,0 mg
Zink 0,4 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,164 mg
Vitamine B2 0,016 mg Vitamine B6 0,059 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 59,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 99,0 µg
Selenium 7,5 µg Koper 0,072 mg
Nicotinezuur 1,493 mg As 0,2 g
Foliumzuur 57,0 µg    
×