Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Dessertrijst (rauw)

Dessertrijst (rauw)

Categorie: Pasta, rijst en granen

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Bladeren rijven 50 min Bladeren rijven
  • Hoogspringen 32 min Hoogspringen
  • Motorrijden 54 min Motorrijden
Portie: 62,50 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Risotto met prei, kabeljauwhaasje en saffraansausje
Risotto met prei, kabeljauwhaasje en saffraansausje

De saffraan is de kers op de taart!

Risotto met shiitake
Risotto met shiitake

Risotto hoeft niet altijd moeilijk te...

Risotto met groene asperges en bieslookpesto
Risotto met groene asperges en bieslookpesto

Pesto in plaats van boter maakt deze ...

Rijsttaartjes
Rijsttaartjes

Als rijstpap om gouden lepeltjes vraa...

Risotto met kastanjechampignons
Risotto met kastanjechampignons

Risottorijst is een verzamelnaam voor...

Pompoenrisotto met pancetta, tijm en pijnboompitten
Pompoenrisotto met pancetta, tijm en pijnboompitten

Italianen eten risotto enkel met een ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 358,0 kcal Verzadigd vet 0,14 g
Vezels (totaal) 2,8 g Vet (totaal) 0,52 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 6,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,161 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,138 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 79,15 g Water 13,29 g
Calcium 3,0 mg Fosfor 95,0 mg
Ijzer (totaal) 4,23 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 76,0 mg Magnesium 23,0 mg
Zink 1,1 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,565 mg
Vitamine B2 0,048 mg Vitamine B6 0,171 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 231,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 389,0 µg
Selenium 15,1 µg Koper 0,21 mg
Nicotinezuur 4,113 mg As 0,54 g
Foliumzuur 225,0 µg    
×