Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Volkorenpasta (gekookt)

Volkorenpasta (gekookt)

Categorie: Pasta, rijst en granen

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De badkamer poetsen 144 min De badkamer poetsen
  • Karatewedstrijd 32 min Karatewedstrijd
  • Schaken 221 min Schaken
Portie: 300 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Pasta carbonara met broccoli
Pasta carbonara met broccoli

Ken je Italiaanse klassiekers! Zoals ...

Volkorenpasta met ratatouille en groenteballetjes
Volkorenpasta met ratatouille en groenteballetjes

Pasta heb je in verschillende vormen ...

Volkorenpasta met pesto van walnoten
Volkorenpasta met pesto van walnoten

Vegetarische gerechten vullen niet? T...

Volkoren pasta met paprika’s en walnoten
Volkoren pasta met paprika’s en walnoten

Deze lekkere, vegetarische pasta beva...

Volkorenpasta met koolrabi, salie en pancetta
Volkorenpasta met koolrabi, salie en pancetta

Wat weet jij over salie? Haal je verg...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 131,0 kcal Suikers 0,4 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 4,2 g
Vet (totaal) 0,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 5,6 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 23,2 g Water 65,6 g
Calcium 25,0 mg Fosfor 129,0 mg
Ijzer (totaal) 1,7 mg Natrium 5,0 mg
Kalium 70,0 mg Magnesium 47,0 mg
Zink 1,3 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,08 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,003 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 10,7 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 10,7 µg
Selenium 11,0 µg Koper 0,22 mg
Vitamine E 0,2 mg Nicotinezuur 2,5 mg
×