Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Volkorenpasta (rauw)

Volkorenpasta (rauw)

Categorie: Pasta, rijst en granen

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Klussen in huis 76 min Klussen in huis
  • Kunstschaatsen 24 min Kunstschaatsen
  • Rodeorijden 62 min Rodeorijden
Portie: 120 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Volkorenpasta met zalm, broccoli en erwtjes
Volkorenpasta met zalm, broccoli en erwtjes

Een supergezonde combinatie in je bor...

Sojaburger met peterseliesausje
Sojaburger met peterseliesausje

Een lekker vegetarisch lunchgerecht!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 336,0 kcal Suikers 2,3 g
Verzadigd vet 0,4 g Vezels (totaal) 11,0 g
Vet (totaal) 2,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 11,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,1 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 62,0 g Water 8,4 g
Calcium 40,0 mg Fosfor 405,0 mg
Ijzer (totaal) 3,3 mg Natrium 7,0 mg
Kalium 500,0 mg Magnesium 120,0 mg
Zink 3,0 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,48 mg
Vitamine B2 0,14 mg Vitamine B6 0,4 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 59,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 59,0 µg
Selenium 4,0 µg Koper 0,51 mg
Vitamine E 0,3 mg Nicotinezuur 6,2 mg
Jodium 1,9 µg    
×