Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Witte pasta (gekookt)

Witte pasta (gekookt)

Categorie: Pasta, rijst en granen

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Vloeren vegen 109 min Vloeren vegen
  • Recreatief zwemmen 60 min Recreatief zwemmen
  • Minigolfen 120 min Minigolfen
Portie: 300 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kalfsgebraad met broccoli en kaassaus
Kalfsgebraad met broccoli en kaassaus

varkensgebraad beu? probeer eens sapp...

Passionele pasta
Passionele pasta

Zet je geliefde eens in vuur en vlam ...

Lauwwarme pasta met tonijn, olijven en tomaatjes
Lauwwarme pasta met tonijn, olijven en tomaatjes

Pasta is een dankbaar ingrediënten wa...

Tagliatelle met scampi’s, courgettelinten en dragonsausje
Tagliatelle met scampi’s, courgettelinten en dragonsausje

Er gaat bijna niets boven een pasta m...

Spaghetti met pesto van savooi
Spaghetti met pesto van savooi

Dokters raden de kool vaak aan bij ee...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 142,0 kcal Suikers 0,7 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 1,4 g
Vet (totaal) 0,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 5,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,3 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 27,7 g Water 64,6 g
Calcium 16,0 mg Fosfor 74,0 mg
Ijzer (totaal) 0,7 mg Natrium 4,0 mg
Kalium 48,0 mg Magnesium 19,0 mg
Zink 0,64 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 2,0 µg β-caroteen 8,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,03 mg
Vitamine B6 0,018 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 4,5 µg α-caroteen 3,0 µg
β-cryptoxanthine 1,0 µg Lycopeen 1,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 4,5 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,12 mg
Vitamine E 0,2 mg Nicotinezuur 1,0 mg
Jodium 1,0 µg As 0,3 g
×