Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Witte pasta (gekookt)

Witte pasta (gekookt)

Categorie: Pasta, rijst en granen

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De dakgoot uitkuisen 72 min De dakgoot uitkuisen
  • Windsurfen 72 min Windsurfen
  • Mediteren 360 min Mediteren
Portie: 300 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Timbale Napolitana
Timbale Napolitana

Timpano, timballo en timbale zijn ver...

Spaghetti met pesto van savooi
Spaghetti met pesto van savooi

Dokters raden de kool vaak aan bij ee...

Zuiderse pastasalade met olijven
Zuiderse pastasalade met olijven

Een snelle, gezonde lunch? Dan zit je...

Pasta met lentegroenten ‘alla carbonara’
Pasta met lentegroenten ‘alla carbonara’

Veel meer groenten dan een klassieke ...

Gratin van pasta met looksaus, scampi’s en limoen
Gratin van pasta met looksaus, scampi’s en limoen

Scampi's, look en limoen zijn de idea...

Lauwwarme pasta met tonijn, olijven en tomaatjes
Lauwwarme pasta met tonijn, olijven en tomaatjes

Pasta is een dankbaar ingrediënten wa...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 142,0 kcal Suikers 0,7 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 1,4 g
Vet (totaal) 0,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 5,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,3 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 27,7 g Water 64,6 g
Calcium 16,0 mg Fosfor 74,0 mg
Ijzer (totaal) 0,7 mg Natrium 4,0 mg
Kalium 48,0 mg Magnesium 19,0 mg
Zink 0,64 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 2,0 µg β-caroteen 8,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,03 mg
Vitamine B6 0,018 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 4,5 µg α-caroteen 3,0 µg
β-cryptoxanthine 1,0 µg Lycopeen 1,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 4,5 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,12 mg
Vitamine E 0,2 mg Nicotinezuur 1,0 mg
Jodium 1,0 µg As 0,3 g
×