Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Witte pasta (gekookt)

Witte pasta (gekookt)

Categorie: Pasta, rijst en granen

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Vloeren vegen 109 min Vloeren vegen
  • Krachttraining 72 min Krachttraining
  • Balletdansen oefenen 72 min Balletdansen oefenen
Portie: 300 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Spaghetti met pesto van savooi
Spaghetti met pesto van savooi

Dokters raden de kool vaak aan bij ee...

Timbale Napolitana
Timbale Napolitana

Timpano, timballo en timbale zijn ver...

Zuiderse pastasalade met olijven
Zuiderse pastasalade met olijven

Een snelle, gezonde lunch? Dan zit je...

Kalfsgebraad met broccoli en kaassaus
Kalfsgebraad met broccoli en kaassaus

varkensgebraad beu? probeer eens sapp...

Pasta met lentegroenten ‘alla carbonara’
Pasta met lentegroenten ‘alla carbonara’

Veel meer groenten dan een klassieke ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 142,0 kcal Suikers 0,7 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 1,4 g
Vet (totaal) 0,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 5,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,3 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 27,7 g Water 64,6 g
Calcium 16,0 mg Fosfor 74,0 mg
Ijzer (totaal) 0,7 mg Natrium 4,0 mg
Kalium 48,0 mg Magnesium 19,0 mg
Zink 0,64 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 2,0 µg β-caroteen 8,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,03 mg
Vitamine B6 0,018 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 4,5 µg α-caroteen 3,0 µg
β-cryptoxanthine 1,0 µg Lycopeen 1,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 4,5 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,12 mg
Vitamine E 0,2 mg Nicotinezuur 1,0 mg
Jodium 1,0 µg As 0,3 g
×