Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Witte rijst (rauw)

Witte rijst (rauw)

Categorie: Pasta, rijst en granen

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Trappen lopen 23 min Trappen lopen
  • Wandelen 53 min Wandelen
  • Drummen 49 min Drummen
Portie: 62,50 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kipfilet met paprika, appel, curry en rijst
Kipfilet met paprika, appel, curry en rijst

Gaar de paprika’s eerst in de oven al...

Rundbrochettes
Rundbrochettes

Een prima alternatief voor de gewone ...

Scampi's met rode curry en rijst
Scampi's met rode curry en rijst

Verras je zomergasten met de rode cur...

Kalkoenhamburger met ananas, rijst en currysaus
Kalkoenhamburger met ananas, rijst en currysaus

Gerechten met zoet fruit zijn altijd ...

Egg hopper
Egg hopper

Een ‘egg hopper’ is een klassieker op...

Mejadra
Mejadra

Mejadra, ook mujadarrah of mujadarra ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 352,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,2 g Vezels (totaal) 1,3 g
Vet (totaal) 1,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 78,0 g Water 13,0 g
Calcium 10,0 mg Fosfor 100,0 mg
Ijzer (totaal) 0,4 mg Natrium 2,0 mg
Kalium 100,0 mg Magnesium 13,0 mg
Zink 1,8 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,03 mg
Vitamine B6 0,12 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 20,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 20,0 µg Selenium 13,0 µg
Koper 0,37 mg Vitamine E 0,1 mg
Nicotinezuur 1,0 mg Jodium 2,2 µg
×