Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Bruine champignons

Bruine champignons

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Ramen wassen 6 min Ramen wassen
  • Muurklimmen 3 min Muurklimmen
  • Sledehonden mennen 2 min Sledehonden mennen
Portie: 100 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Pittige oosterse scampisoep
Pittige oosterse scampisoep

Soep moet heet gegeten worden. Bij de...

Orloffgebraad met champignons en witlofslaatje
Orloffgebraad met champignons en witlofslaatje

Orloffgebraad bestaat uit lapjes vlee...

Toast ciabatta met tapenade en champignons
Toast ciabatta met tapenade en champignons

Varieer met je beleg. Vooral met brui...

Groente- en aardappelbrochettes
Groente- en aardappelbrochettes

De aardappel- en groentebrochettes ka...

Geroosterde pompoen en venkel met boschampignons
Geroosterde pompoen en venkel met boschampignons

Een feestelijk bijgerecht boordevol v...

Everzwijnragout
Everzwijnragout

Een Leffe Tripel smaakt voortreffelij...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 22,0 kcal Suikers 1,72 g
Verzadigd vet 0,014 g Vezels (totaal) 0,6 g
Vet (totaal) 0,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,002 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,042 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,3 g Water 92,12 g
Calcium 18,0 mg Fosfor 120,0 mg
Ijzer (totaal) 0,4 mg Natrium 6,0 mg
Kalium 448,0 mg Magnesium 9,0 mg
Zink 1,1 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,095 mg Vitamine B2 0,49 mg
Vitamine B6 0,11 mg Vitamine B12 0,1 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 25,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 25,0 µg
Selenium 26,0 µg Koper 0,5 mg
Vitamine E 0,01 mg Nicotinezuur 3,8 mg
As 0,98 g Foliumzuur 0,0 µg
×