Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Bruine champignons

Bruine champignons

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 8 min Afstoffen
  • Competitie-handbal 2 min Competitie-handbal
  • Piano spelen 8 min Piano spelen
Portie: 100 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kalfskotelet met champignons en herfstsalade
Kalfskotelet met champignons en herfstsalade

Gekaramelliseerde pecannoten mogen ni...

Pittige oosterse scampisoep
Pittige oosterse scampisoep

Soep moet heet gegeten worden. Bij de...

Groente- en aardappelbrochettes
Groente- en aardappelbrochettes

De aardappel- en groentebrochettes ka...

Geroosterde pompoen en venkel met boschampignons
Geroosterde pompoen en venkel met boschampignons

Een feestelijk bijgerecht boordevol v...

Omelet met kerstomaten en champignons
Omelet met kerstomaten en champignons

Wie minder koolhydraten eet, kan best...

Tatin van kastanjechampignons en walnoten
Tatin van kastanjechampignons en walnoten

Serveer tatin als hapje, voorgerecht ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 22,0 kcal Suikers 1,72 g
Verzadigd vet 0,014 g Vezels (totaal) 0,6 g
Vet (totaal) 0,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,002 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,042 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,3 g Water 92,12 g
Calcium 18,0 mg Fosfor 120,0 mg
Ijzer (totaal) 0,4 mg Natrium 6,0 mg
Kalium 448,0 mg Magnesium 9,0 mg
Zink 1,1 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,095 mg Vitamine B2 0,49 mg
Vitamine B6 0,11 mg Vitamine B12 0,1 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 25,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 25,0 µg
Selenium 26,0 µg Koper 0,5 mg
Vitamine E 0,01 mg Nicotinezuur 3,8 mg
As 0,98 g Foliumzuur 0,0 µg
×