Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Prinsessenboon (gekookt)

Prinsessenboon (gekookt)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Muren schilderen 30 min Muren schilderen
  • Recreatief volleybal 25 min Recreatief volleybal
  • Hout hakken 22 min Hout hakken
Portie: 90 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Salade van venkel, boontjes en friseesalade met hazelnoten
Salade van venkel, boontjes en friseesalade met hazelnoten

Door haar uitgesproken anijsaroma kan...

Salade met groene boontjes, champignons en Granny Smith
Salade met groene boontjes, champignons en Granny Smith

Fruit smaakt superlekker in een slaat...

Tartaar van rundvlees met groene boontjes
Tartaar van rundvlees met groene boontjes

Dit vlezig voorgerechtje tover je in ...

Lamsnavarin met krielaardappeltjes
Lamsnavarin met krielaardappeltjes

Je kan de krieltjes apart serveren, m...

Boontjes met sesamzaad
Boontjes met sesamzaad

Het sesamzaad en het citroensap geven...

Orloffgebraad met groentekrans en champignonroomsaus
Orloffgebraad met groentekrans en champignonroomsaus

Ken je klassiekers: een Orloffgebraad...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 129,0 kcal Verzadigd vet 0,083 g
Vezels (totaal) 9,4 g Vet (totaal) 0,76 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,05 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,052 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,453 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 24,02 g Water 66,57 g
Calcium 63,0 mg Fosfor 102,0 mg
Ijzer (totaal) 1,08 mg Natrium 6,0 mg
Kalium 370,0 mg Magnesium 56,0 mg
Zink 0,64 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,13 mg
Vitamine B2 0,062 mg Vitamine B6 0,105 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 1,2 mg Folaat 75,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 75,0 µg
Selenium 1,2 µg Koper 0,115 mg
Nicotinezuur 0,546 mg As 1,61 g
Foliumzuur 0,0 µg    
×