Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Prinsessenboon (rauw)

Prinsessenboon (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afwassen 79 min Afwassen
  • Competitief ijsschaatsen 20 min Competitief ijsschaatsen
  • Beachvolleyballen 33 min Beachvolleyballen
Portie: 90 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Runderwangen op oosterse wijze
Runderwangen op oosterse wijze

Deze versie is heel wat origineler da...

Terrine van vis en garnalen met lentegroenten
Terrine van vis en garnalen met lentegroenten

Een prima gerecht voor de in de zomer!

Warme lentegroenten
Warme lentegroenten

Combineer deze lekkere lentegroenten ...

Frisse sprotsalade
Frisse sprotsalade

Noeste vissers vangen sprot steeds in...

Gegrilde courgette met salsa van komkommer & fijne boontjes
Gegrilde courgette met salsa van komkommer & fijne boontjes

Heerlijke bijgerechtjes horen gewoon ...

Thaise kokoscurry met drumsticks
Thaise kokoscurry met drumsticks

Lekker oosters koken!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 343,0 kcal Verzadigd vet 0,221 g
Vezels (totaal) 25,2 g Vet (totaal) 2,02 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 18,81 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,138 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,207 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 64,11 g Water 10,77 g
Calcium 186,0 mg Fosfor 304,0 mg
Ijzer (totaal) 3,4 mg Natrium 18,0 mg
Kalium 1316,0 mg Magnesium 188,0 mg
Zink 1,9 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,535 mg
Vitamine B2 0,221 mg Vitamine B6 0,401 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 4,6 mg Folaat 399,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 399,0 µg
Selenium 12,9 µg Koper 0,44 mg
Nicotinezuur 2,083 mg As 4,3 g
Foliumzuur 0,0 µg    
×