Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Groene erwten (gekookt)

Groene erwten (gekookt)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Het bed opmaken 27 min Het bed opmaken
  • Rustig mountainbiken 11 min Rustig mountainbiken
  • Water-aerobics 16 min Water-aerobics
Portie: 85 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 126,0 kcal Suikers 2,4 g
Verzadigd vet 0,3 g Vezels (totaal) 8,2 g
Vet (totaal) 0,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 8,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 17,2 g Water 64,8 g
Calcium 36,0 mg Fosfor 160,0 mg
Ijzer (totaal) 2,0 mg Natrium 5,0 mg
Kalium 400,0 mg Magnesium 38,0 mg
Zink 1,4 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,44 mg Vitamine B2 0,04 mg
Vitamine B6 0,1 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 33,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 33,0 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,07 mg
Vitamine E 0,2 mg Nicotinezuur 1,2 mg
Jodium 0,3 µg    
×