Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Witte bonen (gedroogd)

Witte bonen (gedroogd)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Tanden poetsen 48 min Tanden poetsen
  • Golfsurfen 32 min Golfsurfen
  • Rollerskaten 14 min Rollerskaten
Portie: 35 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Reuzenbonen met munt, gratin dauphinois en lamskoteletjes
Reuzenbonen met munt, gratin dauphinois en lamskoteletjes

In het Middellands Zeegebied was de p...

Ribollita
Ribollita

Een hartige, Toscaanse soep met groen...

Witte bonen met geroosterde rode ui, kerstomaatjes & parmezaan
Witte bonen met geroosterde rode ui, kerstomaatjes & parmezaan

Parmezaanse kaas is vaak de finishing...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 327,0 kcal Suikers 1,0 g
Verzadigd vet 0,3 g Vezels (totaal) 28,6 g
Vet (totaal) 2,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 20,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 43,0 g Water 12,0 g
Calcium 80,0 mg Fosfor 400,0 mg
Ijzer (totaal) 5,0 mg Natrium 2,0 mg
Kalium 1250,0 mg Magnesium 148,0 mg
Zink 2,0 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,6 mg
Vitamine B2 0,1 mg Vitamine B6 0,35 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Selenium 9,0 µg
Koper 0,49 mg Vitamine E 0,5 mg
Nicotinezuur 2,0 mg    
×