Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Witte bonen (gedroogd)

Witte bonen (gedroogd)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Kinderverzorging 39 min Kinderverzorging
  • Schermen 16 min Schermen
  • Kaarten 64 min Kaarten
Portie: 35 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Ribollita
Ribollita

Een hartige, Toscaanse soep met groen...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 327,0 kcal Suikers 1,0 g
Verzadigd vet 0,3 g Vezels (totaal) 28,6 g
Vet (totaal) 2,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 20,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 43,0 g Water 12,0 g
Calcium 80,0 mg Fosfor 400,0 mg
Ijzer (totaal) 5,0 mg Natrium 2,0 mg
Kalium 1250,0 mg Magnesium 148,0 mg
Zink 2,0 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,6 mg
Vitamine B2 0,1 mg Vitamine B6 0,35 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Selenium 9,0 µg
Koper 0,49 mg Vitamine E 0,5 mg
Nicotinezuur 2,0 mg    
×