Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Paprika (gekookt)

Paprika (gekookt)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Trappen lopen 2 min Trappen lopen
  • Competitief volleybal 3 min Competitief volleybal
  • Hindernissenparcours 4 min Hindernissenparcours
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 24,0 kcal Suikers 3,6 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 2,0 g
Vet (totaal) 0,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,8 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 3,9 g Water 92,9 g
Calcium 9,0 mg Fosfor 25,0 mg
Ijzer (totaal) 0,4 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 187,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,18 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 71,0 µg β-caroteen 380,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,04 mg
Vitamine B6 0,222 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 100,0 mg
Folaat 30,3 µg α-caroteen 15,0 µg
β-cryptoxanthine 80,0 µg Lycopeen 34,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 36,0 µg Folaat equivalenten 30,3 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,03 mg
Vitamine E 2,6 mg Nicotinezuur 0,8 mg
Jodium 1,0 µg As 0,4 g
×