Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kerstomaat (rauw)

Kerstomaat (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afwassen 7 min Afwassen
  • Recreatief basketbal 4 min Recreatief basketbal
  • Curling 5 min Curling
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Tabouleh
Tabouleh

Tabouleh is een koude salade op basis...

Bisque van gamba’s
Bisque van gamba’s

Een heerlijke klassieker!

Griekse pastasalade met gegrilde kip
Griekse pastasalade met gegrilde kip

Waan jezelf in Griekenland met dit ge...

Gegratineerde rigatoni
Gegratineerde rigatoni

De krachtige smaak van Zanetti’s Parm...

Papillot van schelvishaasje
Papillot van schelvishaasje

Zo op de grill zou schelvis al snel u...

Brood met gegrilde groentesalade
Brood met gegrilde groentesalade

Dankzij de vele soorten groenten is d...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 30,0 kcal Suikers 4,0 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 1,9 g
Vet (totaal) 0,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,0 g Water 92,0 g
Calcium 7,0 mg Fosfor 33,0 mg
Ijzer (totaal) 0,3 mg Natrium 3,0 mg
Kalium 343,0 mg Magnesium 11,0 mg
Zink 0,12 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 129,0 µg β-caroteen 771,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,096 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 24,0 mg
Folaat 20,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 4,0 µg Lycopeen 4152,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 64,0 µg Folaat equivalenten 20,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,03 mg
Vitamine E 0,6 mg Nicotinezuur 1,0 mg
Jodium 2,5 µg As 0,5 g
×