Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kerstomaat (rauw)

Kerstomaat (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Autorijden 9 min Autorijden
  • Hoogspringen 4 min Hoogspringen
  • Beachvolleyballen 3 min Beachvolleyballen
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Grand aïoli
Grand aïoli

Als je de Fransen niet wil choqueren,...

Zweedse hartige broodtaart met gerookte vis en kruiden
Zweedse hartige broodtaart met gerookte vis en kruiden

Je maakt deze creatieve taart best op...

Gehaktbrood met noten, rode ui en mozzarella
Gehaktbrood met noten, rode ui en mozzarella

Tip: lekker met een stukje vers artis...

Bruschetta met gekleurde tomaatjes en basilicum
Bruschetta met gekleurde tomaatjes en basilicum

Gezonder en frisser kan een hapje bij...

Dorade met limoen en kerstomaatjes
Dorade met limoen en kerstomaatjes

Vul deze topcombo aan met rijst, past...

Aardappelsalade met kerstomaatjes
Aardappelsalade met kerstomaatjes

Als je deze salade een dag op voorhan...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 30,0 kcal Suikers 4,0 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 1,9 g
Vet (totaal) 0,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,0 g Water 92,0 g
Calcium 7,0 mg Fosfor 33,0 mg
Ijzer (totaal) 0,3 mg Natrium 3,0 mg
Kalium 343,0 mg Magnesium 11,0 mg
Zink 0,12 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 129,0 µg β-caroteen 771,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,096 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 24,0 mg
Folaat 20,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 4,0 µg Lycopeen 4152,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 64,0 µg Folaat equivalenten 20,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,03 mg
Vitamine E 0,6 mg Nicotinezuur 1,0 mg
Jodium 2,5 µg As 0,5 g
×