Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Trostomaat (rauw)

Trostomaat (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Koken 8 min Koken
  • Veldhockey 4 min Veldhockey
  • Rollerskaten 4 min Rollerskaten
Portie: 150 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Rolletjes vol verrassing: BLT* wrap
Rolletjes vol verrassing: BLT* wrap

BLT: Bacon, Lettuce, Tomatoes

Italiaanse panzanella
Italiaanse panzanella

Zomerse en Italiaanse salade met ciab...

Zalmbroodje met avocado
Zalmbroodje met avocado

Je kan dit ook maken met ander brood.

Happy kidshapjes
Happy kidshapjes

Wel chique, niet duur? Moet kunnen! M...

Gevulde tomaten
Gevulde tomaten

Restjes gehakt in je koelkast? Stop z...

Breekbrood gevuld met tomaat & mozzarella
Breekbrood gevuld met tomaat & mozzarella

Wissel eens af! Een klassiek stukje b...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 22,0 kcal Suikers 2,8 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 1,2 g
Vet (totaal) 0,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,3 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 3,1 g Water 94,2 g
Calcium 8,0 mg Fosfor 26,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 262,0 mg Magnesium 8,0 mg
Zink 0,1 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 68,0 µg β-caroteen 408,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,097 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 16,0 mg
Folaat 18,2 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 3140,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 34,0 µg Folaat equivalenten 18,2 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,02 mg
Vitamine E 0,6 mg Nicotinezuur 0,8 mg
Jodium 2,5 µg As 0,4 g
×