Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kappertjes

Kappertjes

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afwassen < 1 min Afwassen
  • Wielertoerisme < 1 min Wielertoerisme
  • Ijsvissen 1 min Ijsvissen
Portie: 7 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Rilette van sardientjes
Rilette van sardientjes

Kom origineel uit de hoek en serveer ...

Ceviche van zalm met avocado en kerstomaatjes
Ceviche van zalm met avocado en kerstomaatjes

Tijdens de blok kom je weinig buiten,...

Linzensalade met avocado en schelvis
Linzensalade met avocado en schelvis

Linzen bevatten eiwitten, koolhydrate...

Bagel met vitello tonatosalade
Bagel met vitello tonatosalade

Deze salade met vitello tonato is een...

Geroosterde bloemkool met jonge spinazie en kappertjes
Geroosterde bloemkool met jonge spinazie en kappertjes

Een BBQ gepland? Grill ook je groenten!

Zelfgemaakte mayonaise en varianten
Zelfgemaakte mayonaise en varianten

Met deze sausjes kan je elk gerecht o...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 43,0 kcal Suikers 0,4 g
Verzadigd vet 0,2 g Vezels (totaal) 3,2 g
Vet (totaal) 0,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,3 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,9 g Water 83,8 g
Calcium 40,0 mg Fosfor 10,0 mg
Ijzer (totaal) 1,7 mg Natrium 2964,0 mg
Kalium 40,0 mg Magnesium 33,0 mg
Zink 0,32 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 14,0 µg β-caroteen 83,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,14 mg
Vitamine B6 0,023 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 4,0 mg
α-caroteen 0,0 µg β-cryptoxanthine 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 7,0 µg Selenium 1,0 µg
Koper 0,37 mg Vitamine E 0,9 mg
Nicotinezuur 0,7 mg    
×