Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kappertjes

Kappertjes

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De dakgoot uitkuisen < 1 min De dakgoot uitkuisen
  • Joggen < 1 min Joggen
  • Darts 1 min Darts
Portie: 7 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Panzanella
Panzanella

Straffe ingrediënten als ansjovis, ka...

Vispapillot
Vispapillot

Tilapia is een magere vis met een mil...

Visburger
Visburger

Even uitgekeken op de klassieke hambu...

Groene panzanella (zoutarm)
Groene panzanella (zoutarm)

Oud brood verwerken de Italianen in h...

Snelle pasta met rucola en Gandaham
Snelle pasta met rucola en Gandaham

Deze lekkere pasta is zó klaar, omdat...

Pitabroodjes met kabeljauwparels en tartaarsaus
Pitabroodjes met kabeljauwparels en tartaarsaus

De zelfgemaakte tartaarsaus maakt dez...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 43,0 kcal Suikers 0,4 g
Verzadigd vet 0,2 g Vezels (totaal) 3,2 g
Vet (totaal) 0,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,3 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,9 g Water 83,8 g
Calcium 40,0 mg Fosfor 10,0 mg
Ijzer (totaal) 1,7 mg Natrium 2964,0 mg
Kalium 40,0 mg Magnesium 33,0 mg
Zink 0,32 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 14,0 µg β-caroteen 83,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,14 mg
Vitamine B6 0,023 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 4,0 mg
α-caroteen 0,0 µg β-cryptoxanthine 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 7,0 µg Selenium 1,0 µg
Koper 0,37 mg Vitamine E 0,9 mg
Nicotinezuur 0,7 mg    
×