Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kappertjes

Kappertjes

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Gras maaien < 1 min Gras maaien
  • Draven te paard < 1 min Draven te paard
  • Wii Fit < 1 min Wii Fit
Portie: 7 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Fishsticks met tartaarsaus en frietjes
Fishsticks met tartaarsaus en frietjes

Wat kunnen Belgen bijna net zo goed a...

Zalmcarpaccio met rode ui en kappertjes
Zalmcarpaccio met rode ui en kappertjes

Eentonige carpaccio is uit den boze. ...

Zelfgemaakte mayonaise en varianten
Zelfgemaakte mayonaise en varianten

Met deze sausjes kan je elk gerecht o...

Gevulde aardappelen
Gevulde aardappelen

De verschillende vullingen kleuren je...

Snelle pasta met rucola en Gandaham
Snelle pasta met rucola en Gandaham

Deze lekkere pasta is zó klaar, omdat...

Geschroeide zalm met waterkerssalade en yoghurtdressing
Geschroeide zalm met waterkerssalade en yoghurtdressing

Stimuleer je hersenen dankzij de omeg...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 43,0 kcal Suikers 0,4 g
Verzadigd vet 0,2 g Vezels (totaal) 3,2 g
Vet (totaal) 0,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,3 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,9 g Water 83,8 g
Calcium 40,0 mg Fosfor 10,0 mg
Ijzer (totaal) 1,7 mg Natrium 2964,0 mg
Kalium 40,0 mg Magnesium 33,0 mg
Zink 0,32 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 14,0 µg β-caroteen 83,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,14 mg
Vitamine B6 0,023 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 4,0 mg
α-caroteen 0,0 µg β-cryptoxanthine 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 7,0 µg Selenium 1,0 µg
Koper 0,37 mg Vitamine E 0,9 mg
Nicotinezuur 0,7 mg    
×