Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Champignons (gebakken met zout)

Champignons (gebakken met zout)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Hagen snoeien 10 min Hagen snoeien
  • Schermen 7 min Schermen
  • Wii Fit 10 min Wii Fit
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Stoofpotje van venkel, courgette en kabeljauw
Stoofpotje van venkel, courgette en kabeljauw

Een stoofpotje is een typisch herfstg...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 55,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 1,4 g Vezels (totaal) 2,8 g
Vet (totaal) 4,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,6 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,9 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,5 g Water 87,9 g
Calcium 4,0 mg Fosfor 101,0 mg
Ijzer (totaal) 0,3 mg Natrium 272,0 mg
Kalium 410,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,56 mg Retinol 25,0 µg
Retinol equivalenten 33,0 µg β-caroteen 48,0 µg
Vitamine B1 0,07 mg Vitamine B2 0,29 mg
Vitamine B6 0,067 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,3 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 11,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 29,0 µg Folaat equivalenten 11,0 µg
Selenium 13,0 µg Koper 0,29 mg
Vitamine E 0,6 mg Nicotinezuur 3,8 mg
×