Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Venkel (gekookt)

Venkel (gekookt)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Onkruid wieden 3 min Onkruid wieden
  • Tenniswedstrijd (dubbel) 2 min Tenniswedstrijd (dubbel)
  • Hooien 2 min Hooien
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Minestrone met saffraan
Minestrone met saffraan

Voor veggies en mensen die verzot zij...

Stoofpotje van venkel, courgette en kabeljauw
Stoofpotje van venkel, courgette en kabeljauw

Een stoofpotje is een typisch herfstg...

Fiskesuppe
Fiskesuppe

Je kan makkelijk variëren met dit ger...

Vissoep met pastis
Vissoep met pastis

Pastis is in Frankrijk een welbekende...

Bouillabaisse
Bouillabaisse

Deze Franse lekkernij is een must try...

Tongrolletjes gevuld met kreeft, venkel en grijze garnalen
Tongrolletjes gevuld met kreeft, venkel en grijze garnalen

Vis en venkel vormen een droomhuwelij...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 17,0 kcal Suikers 2,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 2,4 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 2,0 g Water 94,0 g
Calcium 70,0 mg Fosfor 45,0 mg
Ijzer (totaal) 1,4 mg Natrium 70,0 mg
Kalium 400,0 mg Magnesium 7,0 mg
Zink 0,4 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 10,0 µg β-caroteen 60,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,01 mg
Vitamine B6 0,08 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 3,0 mg
Folaat 26,0 µg Retinol activiteit equivalenten 5,0 µg
Folaat equivalenten 26,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,01 mg Vitamine E 0,2 mg
Nicotinezuur 0,4 mg Jodium 5,6 µg
×