Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Venkel (rauw)

Venkel (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Spelen met de kinderen 3 min Spelen met de kinderen
  • Fietsen naar het werk 2 min Fietsen naar het werk
  • Gezelschapsspelen 8 min Gezelschapsspelen
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kabeljauw in krokant jasje van knäckebröd
Kabeljauw in krokant jasje van knäckebröd

Knäckebröd is origineler en gezonder ...

Pladijsfilet met pastinaakpuree & venkelmayonaise
Pladijsfilet met pastinaakpuree & venkelmayonaise

Deze lekkere vis smaakt extra lekker ...

Papillot met mosselen en gebakken venkel
Papillot met mosselen en gebakken venkel

Venkel geeft een zomerse toets aan di...

Chocoladevenkelcake met pastisroom
Chocoladevenkelcake met pastisroom

Venkel en pastis kunnen het uitsteken...

Carpaccio van avocado met venkel en gerookte sprot
Carpaccio van avocado met venkel en gerookte sprot

Het voordeel van groentecarpaccio? Gr...

Gesmoorde venkel met roodbaars en tomatencoulis
Gesmoorde venkel met roodbaars en tomatencoulis

Venkel is heel veelzijdig: je kan de ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 17,0 kcal Suikers 2,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 2,4 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 2,0 g Water 94,0 g
Calcium 70,0 mg Fosfor 45,0 mg
Ijzer (totaal) 1,4 mg Natrium 11,0 mg
Kalium 400,0 mg Magnesium 8,0 mg
Zink 0,25 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 23,0 µg β-caroteen 140,0 µg
Vitamine B1 0,23 mg Vitamine B2 0,11 mg
Vitamine B6 0,1 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 5,0 mg
Folaat 42,0 µg Retinol activiteit equivalenten 12,0 µg
Folaat equivalenten 42,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,02 mg Vitamine E 0,2 mg
Nicotinezuur 0,2 mg Jodium 5,0 µg
×