Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Venkel (rauw)

Venkel (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De badkamer poetsen 5 min De badkamer poetsen
  • Recreatief voetbal 2 min Recreatief voetbal
  • Aanschuiven 7 min Aanschuiven
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Gekonfijte venkel met yoghurtijs
Gekonfijte venkel met yoghurtijs

Venkel is rijk aan vitamine C en ijze...

Lauwe zuiderse venkel- & aardappelsalade
Lauwe zuiderse venkel- & aardappelsalade

Probeer deze verrassende salade zeker...

Zalmbrochettes met citrusfruit en geroosterde venkelsalade
Zalmbrochettes met citrusfruit en geroosterde venkelsalade

De combinatie van deze zachte zalm me...

Waterzooi van vis met venkel, pastis & verse pasta
Waterzooi van vis met venkel, pastis & verse pasta

Geen zin in vlees? Deze waterzooi is ...

Veggieburger
Veggieburger

Deze vegetarische hamburgers kan je p...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 17,0 kcal Suikers 2,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 2,4 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 2,0 g Water 94,0 g
Calcium 70,0 mg Fosfor 45,0 mg
Ijzer (totaal) 1,4 mg Natrium 11,0 mg
Kalium 400,0 mg Magnesium 8,0 mg
Zink 0,25 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 23,0 µg β-caroteen 140,0 µg
Vitamine B1 0,23 mg Vitamine B2 0,11 mg
Vitamine B6 0,1 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 5,0 mg
Folaat 42,0 µg Retinol activiteit equivalenten 12,0 µg
Folaat equivalenten 42,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,02 mg Vitamine E 0,2 mg
Nicotinezuur 0,2 mg Jodium 5,0 µg
×