Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Venkel (rauw)

Venkel (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De planten water geven 5 min De planten water geven
  • Krachttraining 2 min Krachttraining
  • Wallyballen 2 min Wallyballen
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Courgettes gevuld met paddenstoelen
Courgettes gevuld met paddenstoelen

Dit kan ook perfect als bijgerechtje ...

Veggieburger
Veggieburger

Deze vegetarische hamburgers kan je p...

Bisque van venkel en scampi’s
Bisque van venkel en scampi’s

De venkel geeft een pittige en anijsa...

Gemarineerde ananas- en venkelcarpaccio met frangipaneijs
Gemarineerde ananas- en venkelcarpaccio met frangipaneijs

De ananas geeft een exotische toets a...

Visbrochette
Visbrochette

Ideaal voor een sfeervolle winterbarb...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 17,0 kcal Suikers 2,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 2,4 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 2,0 g Water 94,0 g
Calcium 70,0 mg Fosfor 45,0 mg
Ijzer (totaal) 1,4 mg Natrium 11,0 mg
Kalium 400,0 mg Magnesium 8,0 mg
Zink 0,25 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 23,0 µg β-caroteen 140,0 µg
Vitamine B1 0,23 mg Vitamine B2 0,11 mg
Vitamine B6 0,1 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 5,0 mg
Folaat 42,0 µg Retinol activiteit equivalenten 12,0 µg
Folaat equivalenten 42,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,02 mg Vitamine E 0,2 mg
Nicotinezuur 0,2 mg Jodium 5,0 µg
×