Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Klaroen (rauw)

Klaroen (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Muren schilderen 12 min Muren schilderen
  • Galopperen te paard 6 min Galopperen te paard
  • Mediteren 40 min Mediteren
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 56,0 kcal Suikers 3,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,5 g
Vet (totaal) 1,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 4,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,7 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 7,0 g Water 86,0 g
Calcium 315,0 mg Fosfor 75,0 mg
Ijzer (totaal) 5,6 mg Natrium 4,0 mg
Kalium 420,0 mg Magnesium 130,0 mg
Zink 0,6 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 288,0 µg β-caroteen 1585,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,24 mg
Vitamine B6 0,192 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 12,0 mg
Folaat 85,0 µg α-caroteen 185,0 µg
β-cryptoxanthine 93,0 µg Retinol activiteit equivalenten 143,0 µg
Folaat equivalenten 85,0 µg Koper 0,13 mg
Nicotinezuur 1,2 mg    
×