Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Knolselderij (rauw)

Knolselderij (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Tanden poetsen 14 min Tanden poetsen
  • Windsurfen 5 min Windsurfen
  • Biljarten 11 min Biljarten
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Versier lasagne met groenteslingers
Versier lasagne met groenteslingers

De groenteslingers geven een frisse t...

Hutsepot
Hutsepot

De sterren in deze hutsepot zijn Chin...

Knolselderfrietjes met groene mayonaise
Knolselderfrietjes met groene mayonaise

De knolselder is een veelzijdige groe...

Witte seldersoep
Witte seldersoep

Door de volle smaak is selder heel ge...

Knolseldercrème
Knolseldercrème

Een lekkere en gezonde soep, afgewerk...

Gemarineerde brochettes met rijst en wintergroenten
Gemarineerde brochettes met rijst en wintergroenten

Ideaal voor een lekkere en gezonde lu...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 38,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 4,9 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 5,0 g Water 88,0 g
Calcium 80,0 mg Fosfor 90,0 mg
Ijzer (totaal) 1,0 mg Natrium 80,0 mg
Kalium 400,0 mg Magnesium 9,0 mg
Zink 0,31 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,03 mg
Vitamine B6 0,125 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 12,0 mg
Folaat 51,0 µg α-caroteen 0,0 µg
Lycopeen 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 51,0 µg Selenium 1,0 µg
Koper 0,04 mg Vitamine E 0,5 mg
Nicotinezuur 0,8 mg Jodium 2,0 µg
×