Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Knolselderij (rauw)

Knolselderij (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De dakgoot uitkuisen 5 min De dakgoot uitkuisen
  • Competitief volleybal 5 min Competitief volleybal
  • Skateboarden 5 min Skateboarden
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kwartelfilet met knolseldercrème en gebakken bospaddenstoelen
Kwartelfilet met knolseldercrème en gebakken bospaddenstoelen

Stomen is de ideale manier om de pure...

Traaggegaarde knolselder met champignons en Cashel Blue
Traaggegaarde knolselder met champignons en Cashel Blue

Knolselder is rijk aan vitamine C, ij...

Soepje van knolselder en peer
Soepje van knolselder en peer

Ideaal om die restjes peer in te verw...

Knolseldersoep met verschillende garnituren
Knolseldersoep met verschillende garnituren

De garnituren geven dit gerechtje dat...

Met shiitake gevulde parelhoenfilet & knolselderpuree
Met shiitake gevulde parelhoenfilet & knolselderpuree

wist je dat ‘take’ Japans is voor ‘pa...

Currysoep met knolgewassen en geraspte kokos
Currysoep met knolgewassen en geraspte kokos

Doop de onderkant van je pollepel bes...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 38,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 4,9 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 5,0 g Water 88,0 g
Calcium 80,0 mg Fosfor 90,0 mg
Ijzer (totaal) 1,0 mg Natrium 80,0 mg
Kalium 400,0 mg Magnesium 9,0 mg
Zink 0,31 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,03 mg
Vitamine B6 0,125 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 12,0 mg
Folaat 51,0 µg α-caroteen 0,0 µg
Lycopeen 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 51,0 µg Selenium 1,0 µg
Koper 0,04 mg Vitamine E 0,5 mg
Nicotinezuur 0,8 mg Jodium 2,0 µg
×