Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Bleekselderij (rauw)

Bleekselderij (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afwassen 3 min Afwassen
  • Kogelstoten 3 min Kogelstoten
  • Kaarten 7 min Kaarten
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Pompoenrisotto met pancetta, tijm en pijnboompitten
Pompoenrisotto met pancetta, tijm en pijnboompitten

Italianen eten risotto enkel met een ...

Lamskroontje met torentje verkwikkende groenten
Lamskroontje met torentje verkwikkende groenten

Versier je bord met een statig groent...

Terrine van soepvlees met wortel & platte peterselie
Terrine van soepvlees met wortel & platte peterselie

Krulpeterselie wordt vooral gebruikt ...

Lamstoofpot met gekonfijte aardappelblokjes
Lamstoofpot met gekonfijte aardappelblokjes

De aardappelblokjes konfijten is supe...

Harira
Harira

Elke streek in Marokko heeft haar var...

Zelf vleesbouillon maken
Zelf vleesbouillon maken

Met de snelkookpan reduceer je de ber...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 14,0 kcal Suikers 1,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,1 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 2,0 g Water 92,0 g
Calcium 80,0 mg Fosfor 40,0 mg
Ijzer (totaal) 0,5 mg Natrium 60,0 mg
Kalium 320,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,1 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 484,0 µg β-caroteen 2900,0 µg
Vitamine B1 0,08 mg Vitamine B2 0,15 mg
Vitamine B6 0,1 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 25,0 mg
Folaat 16,0 µg α-caroteen 0,0 µg
Lycopeen 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 241,0 µg
Folaat equivalenten 16,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,01 mg Vitamine E 0,2 mg
Nicotinezuur 0,8 mg Jodium 1,1 µg
×