Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Bleekselderij (rauw)

Bleekselderij (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Koken 3 min Koken
  • Recreatief basketbal 2 min Recreatief basketbal
  • Rafting 2 min Rafting
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kippenbouillon voor koninginnenhapje
Kippenbouillon voor koninginnenhapje

Je koninginnehapje smaakt nóg beter m...

Seldervelouté met rivierkreeftjes
Seldervelouté met rivierkreeftjes

Een feestelijk roomsoepje!

Broccolisoep met gedroogde ham en tomaat
Broccolisoep met gedroogde ham en tomaat

De gedroogde ham maakt het volledig af!

Maïssoep met spekreepjes
Maïssoep met spekreepjes

Deze zetmeelbom geeft je energiepeil ...

Spruitjessoep
Spruitjessoep

Spruitjes in een verdiende hoofdrol!

Snelle mosselen op oosterse wijze met witbier
Snelle mosselen op oosterse wijze met witbier

Dit gerecht zet je zo op tafel want m...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 14,0 kcal Suikers 1,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,1 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 2,0 g Water 92,0 g
Calcium 80,0 mg Fosfor 40,0 mg
Ijzer (totaal) 0,5 mg Natrium 60,0 mg
Kalium 320,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,1 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 484,0 µg β-caroteen 2900,0 µg
Vitamine B1 0,08 mg Vitamine B2 0,15 mg
Vitamine B6 0,1 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 25,0 mg
Folaat 16,0 µg α-caroteen 0,0 µg
Lycopeen 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 241,0 µg
Folaat equivalenten 16,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,01 mg Vitamine E 0,2 mg
Nicotinezuur 0,8 mg Jodium 1,1 µg
×