Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Rammenas (rauw)

Rammenas (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Trappen lopen 3 min Trappen lopen
  • Krachttraining 4 min Krachttraining
  • Jagen op groot wild 4 min Jagen op groot wild
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Zalmtartaar met avocado, granaatappel, rammenas en dilleolie
Zalmtartaar met avocado, granaatappel, rammenas en dilleolie

Dilleolie is enkele dagen houdbaar, m...

Salade van rode kool met rode wijnazijnvinaigrette
Salade van rode kool met rode wijnazijnvinaigrette

Als je verschillende kleuren groenten...

Tataki van rund
Tataki van rund

Gember, sojasaus en rosbief hebben ee...

Rammenassoep met mosterdcroutons & spekjes
Rammenassoep met mosterdcroutons & spekjes

Rammenas smaakt milder dan zijn famil...

Salade met varkenswangetjes en mierikswortelzalf
Salade met varkenswangetjes en mierikswortelzalf

Geen mierikswortel in huis? Mosterd b...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 30,0 kcal Suikers 1,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,0 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 5,0 g Water 91,0 g
Calcium 125,0 mg Fosfor 70,0 mg
Ijzer (totaal) 2,0 mg Natrium 50,0 mg
Kalium 400,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,28 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 2,0 µg β-caroteen 9,0 µg
Vitamine B1 0,07 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,08 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 30,0 mg
Folaat 38,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 38,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,05 mg
Vitamine E 0,0 mg Nicotinezuur 0,4 mg
×