Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Radijs (rauw)

Radijs (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De planten water geven 6 min De planten water geven
  • Zwemmen in schoolslag 3 min Zwemmen in schoolslag
  • Motorrijden 5 min Motorrijden
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Zweedse hartige broodtaart met gerookte vis en kruiden
Zweedse hartige broodtaart met gerookte vis en kruiden

Je maakt deze creatieve taart best op...

Regenboogsalade
Regenboogsalade

De couscous van broccoli en bloemkool...

Rijke smossalade
Rijke smossalade

Ideaal om te serveren tijdens een bru...

Gerookte makreel met gepekelde groenten en paprikacrème
Gerookte makreel met gepekelde groenten en paprikacrème

De zachte paprikacrème biedt tegenwic...

Burger van haringsalade, avocadozalf en knäckebröd
Burger van haringsalade, avocadozalf en knäckebröd

Geniet van deze glutenvrije burger!

Gerookte forel met gepekelde groentjes en romanesco
Gerookte forel met gepekelde groentjes en romanesco

Romanesco is rijk aan vitamine C en m...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 22,0 kcal Suikers 3,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 0,9 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,0 g Water 95,0 g
Calcium 30,0 mg Fosfor 30,0 mg
Ijzer (totaal) 2,0 mg Natrium 25,0 mg
Kalium 250,0 mg Magnesium 5,0 mg
Zink 0,2 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 2,0 µg β-caroteen 9,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,03 mg
Vitamine B6 0,08 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 20,0 mg
Folaat 38,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 38,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,01 mg
Vitamine E 0,0 mg Nicotinezuur 0,2 mg
Jodium 1,0 µg    
×