Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Wortelen (gekookt)

Wortelen (gekookt)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Dweilen 7 min Dweilen
  • Recreatief basketbal 4 min Recreatief basketbal
  • Hooien 3 min Hooien
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Worteltjes & erwtjes met kippenchipolata
Worteltjes & erwtjes met kippenchipolata

Maak je worteltjes & erwtjes zelf met...

Agnes Sorelsoep veggiestyle
Agnes Sorelsoep veggiestyle

Een klassieker in een nieuw kleedje g...

Tajine van kalfsschenkel met groenten
Tajine van kalfsschenkel met groenten

Het geheime ingrediënt van dit gerech...

Kalfsblanquette geparfumeerd met Palm Hop Select
Kalfsblanquette geparfumeerd met Palm Hop Select

Dankzij de karamelsmaak is Palm Hop S...

Aziatische hapjes met zoetzure salade
Aziatische hapjes met zoetzure salade

Last-minute gasten over de vloer? Dez...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 32,0 kcal Suikers 4,8 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 2,9 g
Vet (totaal) 0,3 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,2 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 5,2 g Water 90,4 g
Calcium 28,0 mg Fosfor 27,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 25,0 mg
Kalium 214,0 mg Magnesium 7,0 mg
Zink 0,23 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 1700,0 µg β-caroteen 8742,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,068 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 3,0 mg
Folaat 29,5 µg α-caroteen 2889,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 847,0 µg Folaat equivalenten 29,5 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,04 mg
Vitamine E 0,8 mg Nicotinezuur 0,4 mg
Jodium 2,5 µg As 0,5 g
×