Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Sojascheuten (rauw)

Sojascheuten (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De badkamer poetsen 15 min De badkamer poetsen
  • Recreatief zwemmen 6 min Recreatief zwemmen
  • Hindernissenparcours 9 min Hindernissenparcours
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Oosterse gehaktbal
Oosterse gehaktbal

Wie van deze balletjes eet staat een ...

Gesmoorde eend met oesterzwammen in bouillon met glasnoedels
Gesmoorde eend met oesterzwammen in bouillon met glasnoedels

Chinezen zijn dol op hun maaltijdsoep...

Vegetarische wok met cashewnoten
Vegetarische wok met cashewnoten

In amper 25 min kan je dit gerechtje ...

Vegetarische wok
Vegetarische wok

Tover met de wok in een minimum van t...

Vietnamese verse loempia met garnalen
Vietnamese verse loempia met garnalen

Naast de noedelsoep pho is de loempia...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 48,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 3,5 g
Vet (totaal) 1,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 5,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,5 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 3,0 g Water 87,0 g
Calcium 40,0 mg Fosfor 48,0 mg
Ijzer (totaal) 1,0 mg Natrium 5,0 mg
Kalium 74,0 mg Magnesium 21,0 mg
Zink 0,6 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 7,0 µg β-caroteen 20,0 µg
Vitamine B1 0,22 mg Vitamine B2 0,4 mg
Vitamine B6 0,12 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 15,0 mg
Folaat 56,0 µg α-caroteen 20,0 µg
β-cryptoxanthine 20,0 µg Retinol activiteit equivalenten 3,0 µg
Folaat equivalenten 56,0 µg Selenium 1,0 µg
Koper 0,08 mg Vitamine E 0,1 mg
Nicotinezuur 1,0 mg    
×