Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Suikermaïs (gekookt)

Suikermaïs (gekookt)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Kinderverzorging 21 min Kinderverzorging
  • Pilates 18 min Pilates
  • Een film kijken 35 min Een film kijken
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Pittige tonijnwraps
Pittige tonijnwraps

Het ideale lunchgerechtje: gezond, be...

Zoete maïsgazpacho
Zoete maïsgazpacho

Eet deze soep gerust als volledige ma...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 74,0 kcal Suikers 8,1 g
Verzadigd vet 0,4 g Vezels (totaal) 2,5 g
Vet (totaal) 1,4 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,6 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 11,6 g Water 84,0 g
Calcium 11,0 mg Fosfor 100,0 mg
Ijzer (totaal) 0,5 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 250,0 mg Magnesium 45,0 mg
Zink 0,4 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 7,0 µg β-caroteen 24,0 µg
Vitamine B1 0,12 mg Vitamine B2 0,07 mg
Vitamine B6 0,1 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 7,0 mg
Folaat 34,0 µg α-caroteen 33,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 3,0 µg Folaat equivalenten 34,0 µg
Koper 0,04 mg Vitamine E 0,9 mg
Nicotinezuur 1,7 mg Jodium 3,3 µg
×